ダイエットや健康のために欠かせない食材のひとつに「卵」があります。普段は何気なく食べているものですが、実はとても栄養価が高いんですよ。そこで今回は、どんな栄養があるのか、色ごとの違い、卵とダイエットについて詳しくみてい … 続きを読む ダイエットにも効果的！？「卵」の栄養価って地味なようで実はスゴかった！
栄養価
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