腕まわし体操

肩まわしならぬ「腕まわし」が肩こりに劇的に効くというのでやってみた！

いま、とっても簡単にできる「腕まわし体操」が、肩こりに劇的に効くと話題になっています。 　肩がこったときに多くの人がやる動作といえば、ひじを曲げて、左右同時に肩を中心に腕をぐるぐるまわす「肩まわし」ですが、この動きでは … 続きを読む 肩まわしならぬ「腕まわし」が肩こりに劇的に効くというのでやってみた！