下腹部のある場所を押しながら歌うだけで痩せられるという、ちょっと変わったダイエット法をご存知ですか? なんでも、それだけでしっかりと有酸素運動の効果があるというもので、ボイスエクササイズトレーナーのENIWAさんが考案 … 続きを読む 経産省認定!1年で20kg痩せた「Eスポット」ダイエットってナニ?
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