「痩せない原因は腸にあり？」ダイエットのカギ握る「生きた酵母」の秘密とは？

エイジングケア PR

2016/12/27 19:45

　なかなか納得のいく効果がでないダイエット。その理由が「腸」にあるとしたら‥‥驚きませんか？　「健康の源は腸にあり」といわれますが、実はダイエット成功のカギも腸が握っているんです。

　そもそも太ってしまう原因は、運動不足や生活習慣はもちろんのこと、「糖質・脂質の吸収」「基礎代謝の低下」「便通・消化不良」なども挙げられます。こうした身体のさまざまな不調を整えるためにも、腸の働きをスムーズにしておくことはとても重要。

■腸の働きをスムーズにするにはどうしたらいいの？

　なかでも腸内力アップに貢献するひとつが「酵母」。酵母には腸で糖質を分解、消化吸収、毒素分解を助ける作用があるといわれています。また、免疫力がアップする酵素を作る働きや血糖値を抑えるといった興味深いデータもあるのだとか。まさに「美ボディ」を維持するのにおすすめなのが酵母なんです。

　では、この女性にうれしい「酵母」を効果的に摂るにはどうすればいいのでしょうか。たとえば酵母と聞いてまず思い出すのは、パン、味噌や醤油などの身近な発酵食品です。でも、それらを食べても酵母のもつ栄養分は摂取できるかもしれないですが、「美ボディ」にはつながるかというと、答えはNO。パンや納豆を摂取しても“生きた”酵母を摂取することは難しいんです。そこで、酵母を“生きたまま腸まで届ける”ためには、「サプリ」などを利用することが最も効果的だといわれているんです。

⇒「酵母」「酵母」って、よく聞く酵素と一緒じゃないの？

■腸内力をアップして腸内環境をキレイに！

　たとえばサプリを利用して生きた酵母を腸まで届けると、酵母は大好物である糖質をバクバク食べて分解します。つまり、白米ならお茶碗一杯約160kcalが、25％カットされて実質115kcalに。また、別のカロリーオフ実験では食パンで40％、ジャムで60％もカットされているとのデータ（※）もあるんです！

　生酵素、微生物サプリ、生きた乳酸菌‥‥これまでも、いろいろなダイエットサポートサプリを使ってはみたけれど、「どれも同じで納得いかなかった」という人は、一度「生きた酵母」のチカラで自分の腸内環境をキレイにしてみることからダイエットプランを再考してみてはどうでしょうか。

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⇒なんで酵母が生きたまま腸に届くの？

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