ホットタオルは意外と使える！？目・顔・肩の美と健康への活用法

　ホットタオルは顔に当てると毛穴が開くため、その状態で洗顔すると毛穴汚れが取れやすいといわれています。きっと、みなさんもよくホットタオルを活用して、美容に役立てているのではないでしょうか。実はこのホットタオル、顔だけでなく、目や肩にも使えるんですよ。

　例えば、医師の日比野佐和子さん、林田康隆さんの共著「図解　老眼をぐんぐん若返らせる！　眼トレ＆回復法のすべて」（日東書院本社刊）によると、疲れ目や眼精疲労などを回復させたいときには、目を温めることが効果的だそう。目元の血行が促進され、血流がよくなるそうですよ。ただし、目の充血やむくみなどには、反対に冷えタオルがいいとされています。

　また、連日のPCやスマートフォンなどで、首のコリや痛みを感じている場合、首をホットタオルで温めるといいのだとか。鍼灸・整体師の福辻鋭記さんの著書「Dr.クロワッサン　首＆肩甲骨＆股関節ストレッチ。」（マガジンハウス刊）によると、ホットタオルを首に巻き、外して、また巻くといった温冷を2～3回繰り返すことで、血管が拡張と収縮を繰り返すために血行が促進され、症状の悪化を防ぐことができるそうです。