スマホやパソコンなどを長時間眺める毎日。最近は、猫背のさらに上をいく“アルマジロ”な姿勢が急増していると話題になっています。これでは、せっかくの見た目も残念な結果になってしまいますよね。そうならないためにも、美しい姿勢を目指したいものです。そこで、美姿勢作りに役立つアイテムを3つ紹介しましょう。
■「ボディバランスシューズ」新4種
これまで10万人もの足を調べてきたという足のスペシャリストである桜美林大学の阿久根英昭特任教授と、女性用オーダーシューズなどを手掛けるキビラが共同開発した「ボディバランスシューズ」の4つの新商品が、2019年9月20日より発売されました。機能がブラッシュアップされ、パンプスやハイカットスニーカーなど、さまざまなデザインの靴として展開しています。
ボディバランスシューズは、日常生活で生じる足やO脚、骨盤のゆがみの改善が見込まれ、バランスのよい立位姿勢を取ることができるようになり、歩幅が大きくなって効率的な歩行ができるとして大ヒットしたスニーカー。家事、育児、仕事中などのシーンで毎日履けるため、簡単に美姿勢メイクが可能といわれていました。そこへ、新たにパンプスなどが登場したのです。オフィスにも、休日のお出かけにも履いていけそうな展開は、女性としてうれしいですね。
■猫背矯正ベルト
今や、背中に背負うように装着する「猫背矯正ベルト」が、当たり前のようにネットショップに並んでいます。中には、肩を優しく引っ張り、幅広のベルトが腰への負担を分散し、正しい姿勢を体に覚えさせることができるものも。また、磁気による血行促進を狙った、機能搭載のベルトもあります。デスクワークでどうしても自力で姿勢改善が難しいという場合には、ぜひ活用してみたいですね。
■「姿勢を守る MAMO」
人型クッション「姿勢を守る MAMO」は、話題の猫背改善グッズ。椅子に座ってパソコンに向かっていると、どうしても猫背がちに…。そんなとき、このMAMOを自分の膝の上に座らせ、後ろから抱え込むようにしてパソコンのディスプレイやキーボードに向かうと、自分の背筋がスッと伸びるんです。MAMOの表面はフワフワしっとりの「もち肌仕様」なので、感触が心地よく、ギュッと抱きしめたくなりそうです。
一般的に、姿勢がよくなれば、肩こりや腰痛なども緩和するといわれています。美姿勢のためはもちろん、肩こりなどに悩まされている人も、ぜひこれらのグッズをチェックしてくださいね。
