2019/11/08 18:14

まさかこんなことで?意外な便秘解消法

 みなさんの中には、便秘で悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。さまざまな対策をしていると思いますが、「それでもどうにもならない!」という人のために、一般的な便秘解消法ではなく、意外な便秘解消法を紹介しましょう。

■クラシック音楽を聴く

 翠松堂製薬による動画「おなやみバレリーナ」で紹介されていた便秘解消法の1つが、このクラシック音楽を聴くという方法。クラシック音楽と便秘は結びつきにくいですが、優雅な楽曲を聴くことで、心をリラックスさせる副交感神経が高まることから、便秘解消につながるのだそうです。さらにクラシック音楽は、腸の蠕動(ぜんどう)運動の波長ともよく合うとのこと。これは試してみたいですね。

■書店に行く

「書店に行くと便意をもよおす」という現象は、古くからいわれてきました。経験のある人もいるかもしれません。結局、何が原因なのかは解明されていませんが、緊張感や精神的プレッシャーとともに、知的好奇心をくすぐられるワクワク感やドキドキ感がそうさせるのではないかともいわれています。いずれにしても、便秘気味だと思ったら書店に行ってみるのもいいかもしれませんね。

「まさかこんなことで!」と思われるこれらの意外な方法も、試してみる価値はあるかもしれませんよ。

Asa-Jo チョイス

  1. 81247

    主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

    ガールズケイリンをご存知ですか? これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。女子選手たちの経歴はさまざまで、他のスポーツからの転身組はもちろん、教員、美容師、看護師からモデル、お笑い芸人まで、中には主 … 続きを読む 主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

  2. 80350

    見た目や年収など“条件”で選んだ結婚は破綻する!?本気で幸せな将来を望む女性に最適な婚活とは?

    50歳で結婚歴のない「生涯未婚率」が激増しているそうです。これは2015年の国勢調査の結果によるもので、親世代となる1970年の同調査に比べると、その率なんと約4倍強なんだとか。この現実をみると、「結婚できない……」こと … 続きを読む 見た目や年収など“条件”で選んだ結婚は破綻する!?本気で幸せな将来を望む女性に最適な婚活とは?

  3. 48832

    35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

    30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

注目キーワード

ランキング