朝食を“がっつり”いただくための「ふわふわご飯」3選

朝食にちょっと工夫して、「ふわふわご飯」を作ってみませんか? きっと、食も進むはず。そのアイデアを3つご紹介します。 ●メレンゲ納豆ごはん  これは、進化形の卵かけごはんともいわれているもの。まず、卵を黄身と白身に分け … 続きを読む 朝食を“がっつり”いただくための「ふわふわご飯」3選

秘訣は“はんぺん”!工藤静香お手製「ふわふわ春巻き」の作り方

毎日のお弁当づくりで何のおかずを入れようかな、と悩んでいるママにおすすめなのが「はんぺん」。おでんの具材によく使われますが、ふわふわとした食感なのでアレンジも自由自在、あと1品という時の心強い味方です。 タレントの工藤 … 続きを読む 秘訣は“はんぺん”!工藤静香お手製「ふわふわ春巻き」の作り方

ランチに活用できるビューティーコンビニ飯

時々、ランチを買うのがコンビニしかないってときありませんか? そんなときでも、美容については妥協したくないものです。そこで、コンビニでも美肌を追求するための食品の選び方をご紹介します! ●ビタミンC入りドリンクを選ぶ … 続きを読む ランチに活用できるビューティーコンビニ飯