アンミカ

年末太り対策に試したい「ファスティング」

クリスマスや忘年会など、胃腸に負担がかかるのが師走。食べ過ぎ飲み過ぎが気になりますよね。そんなとき、ふとした休日などに決行しておきたいのが、「ファ...

最近では「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになりましたよね。これは、腸内細菌が腸内で広がっている様子のことで、そのバランス（状態）を腸内...

合成添加物を一切使用しないで、“食から美しく”をテーマに掲げたカフェレストラン「エルカフェ」。オーガニック＆グルテンフリーのサンドイッチやタルト、...

スペイン発のファッションブランド「ZARA」。リーズナブルな価格とオシャレなデザインで大人気。ファッションに敏感な芸能人も、その着こなしテクやお気...

トークバラエティ「サンデー・ジャポン」（TBS系）など、テレビやラジオ番組のレギュラー、準レギュラーを数多く抱える、モデルのアンミカ。本業はモデル...

5月7日放送の「しくじり先生俺みたいになるな！！」（テレビ朝日系）で、国際スパイから結婚詐欺にあい、1000万円をだまし取られたという仰天エピソー...

お正月といえば初詣にお雑煮、お年玉‥‥そして「初売り」も楽しみの一つですよね。たとえば年に一度くらいは「大人買い」も楽しいもの。そんな「大人買い」...

季節はすっかり秋。夏は夏で、夏バテや熱中症リスクがありましたが、秋は秋のリスクがあります。その一つが「秋バテ」！夏のエアコンや冷たい食べ物、飲み物...