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美肌

冬のカサカサ肌にもに最適!誰でもデキる「足裏」マッサージ3ポイント

足裏を刺激することで、美肌ケアになるテクニックをご紹介します。足裏には「反射区」というものがあります。反射区とは、全身の器官や内臓の状態が反映され...

肌荒れさんにオススメ!医師が提案する新スキンケア方法「週末肌断食」

最近、パックしてもクリームをたくさんつけても「肌のノリが悪い」「ニキビも常にできているし‥‥」なんてお悩みの人、いませんか?美肌を求めて毎日パック...

山田花子、大島美幸は美容マニア?「美肌女芸人」の知られざるスキンケア法

芸能界一「肌がきれいなタレント」といえば、最近では女優の綾瀬はるかの名前がよくあがるが、その一方で「実は美肌で尊敬されている女性芸人」も存在する。...

ビールは太る?いやいや実は女性にうれしい“美容効果”がこんなにあった!

数あるお酒の中でも「ビールは太る!」と思っている人は多いかもしれません。だけど「飲み方さえ気をつければ、実は美容や健康にいいんです」と話すのは、ダ...

ココロもお肌もリフレッシュ!関東近辺の「美肌の湯」5選

これからの季節の楽しみといえば温泉。日に日に寒さが増すなか、温かいお湯で温まりながら、綺麗な景色を眺めて気持ちもリフレッシュしたいもの。でも、どう...

乾燥肌に悩むあなたにオススメ!「手作り石けん」の作り方

材料を混ぜてもむだけでできる、そんな簡単さが魅力なのが「手作り石けん」。です。とはいえ、手作り石けんのいちばんの魅力は「世界でひとつだけの自分だけ...

福山雅治も思わず惚れた!「大豆系美人」吹石一恵の美容法

アラサー・アラフォー世代の憧れである福山雅治を射止めたのは女優の吹石一恵だった。吹石は美脚でも知られているが、特にそのプロポーションについては誰も...

発汗効果が凄い!愛之助を射止めた藤原紀香「美肌」の秘訣は入浴法にあった!

芸能人の結婚が続く昨今、女優の藤原紀香さんも、歌舞伎俳優・片岡愛之助さんとの結婚が“間近か!?”と報じられています。プレイボーイで知られる愛之助さ...

朝夜3分だけ!「腸ねじりマッサージ」で便秘を解消し“美肌”をGET

便秘で悩む女性って多いですよね。便秘になるとお肌の調子も悪くなるし、ひどい時には腹痛まで引き起こします。かといって薬には頼りたくないし、食物繊維の...

“健康美人”篠原涼子も毎日飲んでいた「梅肉エキス」の効果が凄すぎた!

女優の篠原涼子さんが、美容・健康法として毎日欠かさず飲み続けていたというのが「梅肉エキス」。確かに梅はカラダに良さそうだが、実は「梅肉エキス」の効...

綾瀬はるか、篠原涼子、藤原紀香…「プロも認めた」美肌芸能人たち

ここ数年、芸能人がブログやインスタグラムなどで“すっぴん”画像を投稿して、その美しさが話題になることが多くなった。その反面「カラコン入れて、ツケマ...

夏のダメージは秋にリカバー!コラーゲン生成でカラダの中からモチぷる肌に

お肌のハリを保つ成分として知られるコラーゲン。皮膚の真皮層の70%はコラーゲンで構成されていますが、体内のコラーゲンは20代から早くも減少し、加齢...

セレブも実践!朝晩のデトックスティーで「痩身」&「美肌」をゲット

ダイエットはしたい、だけど時間は無いし、運動はイヤ。それは私たち一般人もセレブもみ~んな同じです。そんな誰もが抱えるダイエットのお悩み解決に、いま...

小じわや肌荒れ、シミ、吹き出物で困ったら「美肌のツボ」を押してみて!

毎日ちゃんとお手入れしていても、身体が疲れているとお肌もなんとなく元気がなくなってきますよね。ゆっくり集中ケアしたいけど、そんな時に限って“ケアよ...

トーストに塗るだけで美白効果?毎朝食べたいお手軽美肌メニュー

ぷるぷる美肌は30~40代女性にとっては欠かせない。そのためにもなるべくだったら毎日お肌に良い食生活を心がけたいもの。そこで、忙しい日でもすぐに作...

松雪泰子に学ぶ、「夜22時就寝」と「朝5時起床」の効果

いくつになっても透き通るような白い肌をキープしている松雪泰子。そんな彼女が実践する美容法の中に、「特にやることがない日は夜22時には就寝して、翌朝...

石原さとみの「ぷるぷる美肌」の秘密は加湿器選びにアリ!

あのうるおった素肌がまぶしい石原さとみは、肌の保湿にとことん力を入れているという。化粧水や美容液はもちろんのこと、コットンパックや寝ている間の加湿...

「塩レモン」に続く話題の新調味料「塩トマト」は使い勝手抜群!

昨年、NHK「あさイチ」で紹介されるや、ダイエットにいいと流行した食べ物が「塩レモン(レモンソルト)」だ。ビタミンが豊富なのはもちろん、クエン酸が...

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