「朝に弱い」が治る本

寝苦しくて眠れない！睡眠導入剤はアリかナシか？

どうしても寝付けない──そんな悩みを抱えていませんか？　まだまだ熱帯夜が続きそうなこの夏、こんなときには「市販の睡眠導入剤などを飲んだほうがよいのかも…」と思う人は多いかもしれません。 　皮膚科医の吉木伸子さんの著書「 … 続きを読む 寝苦しくて眠れない！睡眠導入剤はアリかナシか？