アートジャーナルセラピー

Z世代に人気のセルフケア癒やし術「アートジャーナルセラピー」とは？

Z世代の間では、アートで癒やすアートセラピーや人と話すことで癒やすトークセラピーによるセルフケア活動が進んでいるようです。中でも、最近注目されているのが「アートジャーナルセラピー」。いったいどういうものなのでしょうか。 … 続きを読む Z世代に人気のセルフケア癒やし術「アートジャーナルセラピー」とは？