ダイエットは誰でも短い時間で効果を出したいですよね。そんな人には1日たった4分間、週に2回行うだけという、ピッタリの方法があるんです。 それが昨今話題になっている「タバタ式ダイエット」。やり方もとっても簡単で、「20 … 続きを読む 一日たった4分間、週2日でデキる「タバタ式ダイエット」の効果がすごい！
タバタ式
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
元プッシーキャット・ドールズのアシュレイ・ロバーツ（34）は、体型維持のためにタバタ式トレーニングのフィットネスアプリを愛用しているのだという。 3歳の時からダンスをして体作りをしてきたというアシュレイだが、最近はエ … 続きを読む アシュレイ・ロバーツ、体型維持にタバタ式トレーニングのアプリを愛用！