お笑いタレントの明石家さんまが10月12日、「踊る！さんま御殿！！秋の超豊作SP」（日本テレビ系）に出演。長らく“寝ない男”として知られていたが、近年はちゃんと寝ていることを明かした。 番組中、オススメの睡眠法が話題 … 続きを読む 明石家さんま、近年の睡眠は5時間！薬を盛られても眠れなかった男に変化が…
睡眠時間
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女優の檀れいが3月14日放送の「行列のできる法律相談所」（日本テレビ系）に出演し、驚きの“長時間睡眠”を明かしている。 檀は、かねてより睡眠時間を長くもうけることで知られているものの、今後はそうした生活習慣を少しずつ … 続きを読む 起きたら2日後…檀れいが明かす“長時間睡眠”は美容にも効果抜群だった？
受験シーズンまっただ中。家族など、応援する側にとっては「力になれていないのでは？」と、もどかしい思いをする期間でもありますね。 たとえ基礎学力があって偏差値トップレベルの学校を目指す人でも、受験には不安がつきもの。ゼ … 続きを読む “デキる”人でも不安に！？「受験期の悩み」はこう解消する！
