豆電球

豆電球を灯した部屋で寝ると太る？睡眠不足だけじゃない肥満リスク

昨今「質の高い睡眠」を取ろうという潮流がありますが、その睡眠と肥満の関係にも注目が集まっています。 　そこで、睡眠の肥満リスクを改めてチェックしておきましょう！ ●睡眠不足は肥満リスクを高める 米コロンビア大学の調査で … 続きを読む 豆電球を灯した部屋で寝ると太る？睡眠不足だけじゃない肥満リスク