野菜と肉は、6対1で召し上がれ

北川景子は1日9食！まずは1日6食から始める「食べるダイエット」

女優の北川景子さんが、ドラマの撮影中は「1日9食」を食べているということで、一時期話題になりました。スレンダーな体なのにどうして？と思われがちですが、これには、単に太りにくいという背景もあるようです。 　1日6食ダイエ … 続きを読む 北川景子は1日9食！まずは1日6食から始める「食べるダイエット」