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あなたの「冷え性」の度合はどのくらい？医師が教える“朝・夜の温活ルーティーン”

いよいよ寒さも深まってきました。とくに朝晩は冷え込むので「冷え性」の人はつらい思いをしているかもしれません。そこで今回は、冷え性の度合いをセルフチ...

ドライブの楽しみの一つといえば「道の駅」。立ち寄ったときって、いつもどんなことをしていますか？道の駅ではどんな楽しみ方があるのか、また女性たちはど...

今年の夏は本当に耐えがたい暑さですね。クーラーの効いた部屋に入った瞬間のあの幸福感、たまりません。しかし、今年はどこもかしこもクーラーがキンキンに...

テレワークが浸透して1年余りが経ちましたが、在宅勤務による悩みを抱えているビジネスパーソンは、いまだにたくさんいるようです。典型的なのが“サボり癖...

いまはとくに健康維持が大事な時期ですよね。そのため、健康管理はしっかり行いたいものです。そんなあなたにオススメ！健康のためのちょっとした知恵を紹介...

アメリカのシンクタンク、ランド研究所が2016年に発表した調査データによると、睡眠不足による日本の経済損失額は、最大で年間15兆円にものぼるといい...

夜、布団の中に入っても足の下のほうが冷たくて、なかなか寝付けないなんてことはありませんか？足の健康促進マッサージャーの製造販売を手掛けるサンパック...

家に帰って靴を脱いだら“これが私の足なの？！”っていうくらい悪臭を放つことありませんか？素足でパンプスやサンダルを履いていた時や、ブーツを脱いだ時...