秘訣は食べる時間にあり!高畑充希もハマる「夜ヨーグルト」でお肌スベスベ

ウォーキングや腹筋運動を毎日欠かさず続けている人や、夕食ではご飯や麺類などの炭水化物を控えている人など、自分に合ったさまざまな方法でダイエット習慣を実践をしている人は多いことと思います。  でも、ついつい誘惑に負けてサ … 続きを読む 秘訣は食べる時間にあり!高畑充希もハマる「夜ヨーグルト」でお肌スベスベ

見て楽しむだけじゃもったいない!「桜」は美容にも効果アリ?

みなさんはこの春、満開の桜を楽しみましたか? 地域によってはこれからという人もいることでしょう。  咲いたと思ったら、あっという間に散ってしまう桜ですが、実はその花には美容や健康効果がぎっしり詰まっているんです。  ま … 続きを読む 見て楽しむだけじゃもったいない!「桜」は美容にも効果アリ?

たったコレだけ!佐々木希さんのキレイの秘密「頭浸浴」ってなに?

季節の変わり目には、つい薄着をしてしまって身体を冷やしてしまったり、自律神経の不調などで眠りづらくなったりしがちなもの。そんなときにぜひ試してみたいのが、「頭浸浴」です。  頭浸浴とは、温泉治療のひとつとして古くから伝 … 続きを読む たったコレだけ!佐々木希さんのキレイの秘密「頭浸浴」ってなに?

笑顔がキレイを作る?河北麻友子流“費用ゼロ”の美容法とは?

モデルの河北麻友子さんといえば、弾けんばかりの笑顔がトレードマークですが、その秘訣はどこにあるのでしょうか?  どうやら河北さん、人を喜ばせるためというよりも、まずは自分で自分を盛り上げる意味で思いっきり笑顔を作ってい … 続きを読む 笑顔がキレイを作る?河北麻友子流“費用ゼロ”の美容法とは?

美容についてのアンケート ※女性読者限定

いつもアサジョをご愛読いただきありがとうございます  アサジョでは、今後、美容に関する情報を提供させていただくにあたり、ユーザーの方の興味関心をアンケートで取らせていただいております。  簡単な内容ですので、ご協力よろ … 続きを読む 美容についてのアンケート ※女性読者限定

広末涼子・沢尻エリカさんも痛感!30代「美の秘訣」はやっぱり睡眠にアリ?

よく「美の秘訣は?」と尋ねられ「お風呂に入って汗をたくさんかくこと」「野菜をたくさん食べること」などの日常生活での美容テクニックを答える女優さんがいますよね。だけど、30代になると20代と同じようにはなかなかいかないも … 続きを読む 広末涼子・沢尻エリカさんも痛感!30代「美の秘訣」はやっぱり睡眠にアリ?

いつもの甘酒に飽きたら…このアレンジ甘酒を!

美容効果も謳われている甘酒、みなさんは活用していますか? そのほのかな甘みは、ダイエット中、甘いものが食べたくなったときの代わりにも使えます。でも、毎日飲んでいるとちょっと飽きがくることも。そんなときにおすすめなのが、 … 続きを読む いつもの甘酒に飽きたら…このアレンジ甘酒を!

V6三宅健の「美容ダメ出し」にドン引きするリアル30代女性が続出

役者として大活躍の岡田准一や森田剛と同じV6において、いまいちパッとしない三宅健が30代女性を中心に話題となっている。  三宅といえば、毒舌家としてファンの間では有名だが、ファン以外の女性には知られていなかったため、1 … 続きを読む V6三宅健の「美容ダメ出し」にドン引きするリアル30代女性が続出

新垣結衣さんも実践!毎日の体重測定がキレイを作る理由

みなさん、何か美容と健康のために日課にしていることはありますか? 毎日保湿パックをしているという人や、ヨーグルトや納豆を欠かさず食べているという人もいるかもしれません。  でもその美容日課はただ塗ったり、食べたりするだ … 続きを読む 新垣結衣さんも実践!毎日の体重測定がキレイを作る理由

篠田麻里子・田丸麻紀が夢中になる「梅干し」、ダイエットにいいって本当?

おにぎりの具でもおなじみの梅干しといえば、あの酸っぱさで「疲れが取れる」というイメージがありますが、そんな梅干しの効果の一つが、代謝アップ効果。梅干しは焼いたり、温めたりすると、梅干しに含まれるクエン酸と糖が結合して、 … 続きを読む 篠田麻里子・田丸麻紀が夢中になる「梅干し」、ダイエットにいいって本当?

武田久美子さんも実践!ザクロはうれしい美容効果がいっぱい

48歳にして、抜群のプロポーションを維持しつづけている武田久美子さんが、毎朝飲んでいるというのが「ザクロジュース」。  ザクロは昔から美容や健康によいと言われている果物。インドやエジプト、イランでは下痢止めとして、漢方 … 続きを読む 武田久美子さんも実践!ザクロはうれしい美容効果がいっぱい

大地真央、還暦とは思えない若々しさを保つためにしているトンデモ美容術とは?

元宝塚のトップ男役スターとして注目され、退団後は「風と共に去りぬ」などの舞台女優として大活躍中の大地真央。今年2月に還暦を迎えたとは思えぬ若さと美貌を見せつけている。いったいどんな生活を送れば、あの美しさが手に入れられ … 続きを読む 大地真央、還暦とは思えない若々しさを保つためにしているトンデモ美容術とは?

究極にシンプル!女医さんは美容健康のためにどんな食事をとっている?

普段の診察のときにはまったく見せない顔‥‥美しく頼りがいのある女医さんたちが食事をしているシーンって、あまりお目にかかれることがありませんよね。  でも、最近では女医さんたちが自分のブログやSNSで食生活まで披露してく … 続きを読む 究極にシンプル!女医さんは美容健康のためにどんな食事をとっている?

どうして鍼を顔に刺すの?「美容鍼」の理に適った、期待できる4つの効果

「キレイの先生」編集部の山田です。  顔全体に刺さった鍼。そのような「美容鍼」のイメージ写真をご覧になったことがあるのではないでしょうか?  でも、どうして顔に鍼を刺すと美容に良いのでしょうか?  鍼灸師の先生に取材した … 続きを読む どうして鍼を顔に刺すの?「美容鍼」の理に適った、期待できる4つの効果

「お風呂は毎日入らない」海外の変わった美容法~フランス編

世界各国、美容法にはさまざまなものがありますが、なかには気候や伝統などの要因が重なって、独自の美容法が創り出されたりもします。  なかでも“パリジェンヌ”と呼ばれる美しい女性たちが多いフランスの美容法は注目! どんなオ … 続きを読む 「お風呂は毎日入らない」海外の変わった美容法~フランス編

手の甲のツボを押すだけで美肌に効果あり?どこでもできちゃう美容法

「キレイの先生」編集部の山田です。  最近、通勤の電車内で手の甲のある場所を押しています。きっと周りの人はだれも気付いていないでしょう。  たったそれだけで肌トラブルに良いというのです。  鍼灸師の先生に、ツボについて取 … 続きを読む 手の甲のツボを押すだけで美肌に効果あり?どこでもできちゃう美容法

ミランダ・カーやモデルも愛用する「オート・ミール」は注目のヘルシーフード!

チアシードや、亜麻仁油など、スーパーフードと言われる食材は数多くありますが、スーパーモデルのミランダ・カーや、ハリウッド女優のキャメロン・ディアスが体型維持のために朝食の定番にしているのが、オート・ミール。  オート・ … 続きを読む ミランダ・カーやモデルも愛用する「オート・ミール」は注目のヘルシーフード!

キレイになってアタマもよくなる?井川遥も飲む「ウコン」は働く女性にオススメ!

女性も働いてストレスが溜まる現代、たまにはお酒も飲みたくなりますよね。でもここで大切なのは、楽しく飲めるかどうか! 飲んだ翌日に後悔と仕事の能率の悪さがやってくるのは避けたいものです。  でも、お酒好きで知られる女優の … 続きを読む キレイになってアタマもよくなる?井川遥も飲む「ウコン」は働く女性にオススメ!