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今年49歳を迎える女優のとよた真帆さん。衰えを感じないその美貌は、日々のトレーニングの成果のようです。そんな彼女が最近ハマっているというトレーニン...

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今、美容業界を騒がせているのが「干しリンゴ」。「ドライアップル」や「乾燥リンゴ」ともいわれますが、ただのリンゴではありません。実はリンゴは、乾燥さ...

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「キレイの先生」編集部の山田です。何気なく使っている「肌のキメ」という言葉。「お肌のキメが整っていますね」「きめ細かいお肌ですね」など、そう言われ...

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女優やモデルであろうとも、スイーツを食べ過ぎれば太るのは当然。体重コントロールのためにも、日々おやつ選びには十分気を付けているようです。なかでも藤...

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美容研究家でモデル、元女優の神崎恵さんも、やっぱりおやつは食べるそう。とはいえ基本はやっぱりビューティー系で、例えば、バナナ入りヨーグルトにラズベ...

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グアムで5キロ太り、緊急ダイエットを決行したというモデルでタレントのダレノガレ明美さん。そんな彼女がその際に「死ぬ気で実践した」というダイエット法...

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結婚式も間近‥‥ウエディングドレスを着る日に備えて、女性は肌、ボディ、ヘアスタイルなどあらゆる部分をメンテナンスするものです。では、ウエディングド...

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今、石原さとみさん、水川あさみさんなど「美肌女優」たちがこぞってハマっているというのが「ぬか漬け」。自家製ぬか床で一から漬けるのがポイントで、なか...

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いつでもツルンとキレイな「美ワキ」をキープしていたいのが、女ゴコロ。特にノースリーブを着ることの多いこれからの季節は、ケアも入念にしておきたいもの...

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叶姉妹が自身の“おやつ”として特別に入手している、あるコラーゲンたっぷりの美容フードがあるという。それが「特製スジ肉の煮こごり大豆入り」というもの...

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安くてカサも増やせる「もやし」は、主婦にもダイエッターにも強～い味方。でも、「もやしっこ」という言葉もあるように、なんだか”栄養のない食材”の代表...

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