アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

エイジングケア
2017/04/24 10:14

北川景子が「夜中の炭水化物最高!」それは全て脂肪に変わると専門家が忠告

エイジングケア
2017/04/24 10:14

20170424_asajo_kitagawa

 女優の北川景子さんのファンへ向けたLINEでのコメントが、とてもリアルで可愛いと評判が高いのをご存知でしょうか。例えば、夜中の22時半頃に「夜の炭水化物最高」「夜中の2時に炭水化物」と発言し、おにぎりを2個も食べたことを画像付きで告白するなど、非常に親しみやすい内容になっています。

 とはいえ、夜中の炭水化物は身体にどのような影響を及ぼすのかは、だいたい想像がつくものです。ボディコントローラーの小倉義人さんの著書「オグラ式ボディコントロール」(三栄書房刊)によれば、寝る3時間前の身体は、炭水化物や脂質を少しでも脂肪に変えようとしているのだそうです。言ってみれば「冬眠前のクマ」のようなもの。この時間に摂った炭水化物はすべて脂肪に変わると思ってもいいくらいなのだとか。

 北川景子さんも冬眠前のクマのごとく、夜中にせっせと脂肪を溜め込んでいることになりますが、あの体型をキープできているということは、翌日の食べ物を調整されているか、ちゃんとカロリー消費されているからでしょう。

 くれぐれも激太りなんてことになりませんように。

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

【ユニクロ】ヘビロテ確実!?この冬オススメのセーター3選

冬はお気に入りのセーターが欲しくなりませんか?そんな1着があれば“ヘビロテ”してしまいますよね。とくに、着心地がよくあったかくて見た目もよいセータ...

【ユニクロ】の「スウェットワイドパンツ」が爆売れのワケ

シーズンごとに何かしらのヒット商品が生まれる『ユニクロ』ですが、今シーズンは「スウェットワイドパンツ」がとっても人気なようです。爆売れしている理由...

冬のインナー・レビュー【無印良品】の「あったか綿インナー」の着心地は?

『無印良品』の衣類といえば、季節を問わず心地よく着られる定番アイテムが多数売られていますよね。中でも、肌寒い今の時期に確保しておきたいのが“あった...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop