2015/12/28 17:58

まさかの閉経?!生理不順と見分ける方法はあるの?

20151228heikei

「おかしい、生理が予定通り来ない‥‥。」そんなとき、40代ともなるとふと頭をよぎるのが「閉経」という二文字です。日本産婦人科学会によれば、日本人の閉経が訪れる平均年齢は約50歳、早くて40代前半、遅くて50代後半だそう。

 女性であれば誰もが避けられないことですが、どうしてもこれまでと異なる変化に戸惑いは隠せませんよね。

 生理不順になるとどうしても疑ってしまいますが、実際、閉経の仕方には大きな個人差があるといわれています。特にこれといった兆候もなく、突然閉経することもありますし、40代に入って徐々に生理周期が長くなり、ゆっくりと閉経することもあるそう。閉経は、一年間生理が来ない状態が続くことで判断できます。

 そんな閉経の兆候を見分けるためには、やはり閉経前後に起きる更年期障害があるかどうかが目安に。例えばのぼせやほてり、発汗などがあれば、そろそろ閉経時期ということ。

 また、基礎体温をつけて、その高低差が少なくなってくるのも合図です。いずれにしても、閉経が来てもショックを受けず、素敵な50代を迎えたいですね。まだまだ“女の人生”は長いですよ!

Asa-Jo チョイス

  1. 50784

    次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

    ここ数年、健康・美容のトレンド・ワードとしてすっかり定着したスーパーフード。栄養価が高く低カロリーのため、健康への意識が高い女性たち、とくに多くの海外セレブが発信元となって広まりました。中でも、アサイー、マキベリー、とい … 続きを読む 次世代のスーパーフルーツ!? 『豊潤サジー』がアラフォー女性に必要なワケ

  2. 48836

    年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

    トコハナロジー(tocohanalogy)の『プラシラ(PRACILA)』は、シミへの不安が増す30~40代女性のスキンケアに活用したい薬用美白(※)オイルです。というのも、30代を過ぎると「最近、急にシミが増えた」「肌 … 続きを読む 年齢肌のエイジングケアに、新しい薬用オイル『プラシラ』が登場!

  3. 48832

    35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

    30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。でも、正しく理解しないまま、何となく取り入れているとい … 続きを読む 35歳がお肌の曲がり角!“キレイの源”コラーゲン対策に大注目の食材って?

注目キーワード

ランキング