ピザより手軽!夏のおもてなしにもなる「タルティーヌ」

街のベーカリーでも見かけることが多くなった「タルティーヌ」。これは、フランス式のオープンサンドのこと。もともとは、バゲットをスライスしてバターやジャムをぬったシンプルなものでしたが、チキンやサーモンなどをのせたり、クリー … 続きを読む ピザより手軽!夏のおもてなしにもなる「タルティーヌ」

もう食べ飽きない!「サラダチキン」のアレンジ・アイデア

何かと便利なコンビニの「サラダチキン」。自分で調理しなくても、すぐにおいしいチキンが食べられるのはうれしいですよね。でも、毎日食べていると飽きてくることがありませんか? そこで、サラダチキンのアレンジ・アイデアをご紹介 … 続きを読む もう食べ飽きない!「サラダチキン」のアレンジ・アイデア

ダイエットに最適でも、サラダチキンはもう食べ飽きた…という人にオススメなのは?

糖質オフダイエットの味方として、サラダチキンがブームになりました。自宅で手軽に作れ、料理のアレンジの幅も広がるので人気ですが、ちょっと食べ飽きたという人は自家製の「サラダポーク」はいかがですか? 普通のハムと同じような … 続きを読む ダイエットに最適でも、サラダチキンはもう食べ飽きた…という人にオススメなのは?

外食・コンビニ飯でもヘルシーメニューならダイエット中でも大丈夫!?

ダイエット中に外食に誘われると「今日だけはOK」と、心の中で言い訳して、思わずガッツリ食べてしまったというのはよくあるお話。でも実際のところ、それではいつまで経ってもダイエットはうまくいきません。そこで大切なのが、外食 … 続きを読む 外食・コンビニ飯でもヘルシーメニューならダイエット中でも大丈夫!?

庄司智春が「痛風」を告白してコンビニ業界が凍りついた!?

お笑いコンビ・品川庄司の庄司智春が6月4日、北海道にて行われた「みんわらウィーク~北海道150年~」の開催発表会見に出席し、痛風を患っていることを明かしている。  8月1日から8日まで開催される予定の同イベントは、「笑 … 続きを読む 庄司智春が「痛風」を告白してコンビニ業界が凍りついた!?

モデルのぺこが選んだ「サラダチキン」はダイエットの神食品

モデルのぺこさんは、マイナス8kgというダイエットに成功したそうです。それも、1カ月ちょっとの期間で、というのだから驚きです。  そんなぺこさんのダイエットのポイントは、「自分にやさしく」。とはいえ、その日に食べたもの … 続きを読む モデルのぺこが選んだ「サラダチキン」はダイエットの神食品

ダイエットにはいいけど飽きてくる…サラダチキンはどう食べる?

モデルさんの間でも簡単にダイエット食として取り入れられると愛食されているのが、コンビニで売られている「サラダチキン」。各コンビニからそれぞれ、様々な味付けで販売されています。  すでにゆでてあるので袋を破ればそのままか … 続きを読む ダイエットにはいいけど飽きてくる…サラダチキンはどう食べる?

それでダイエットしてるつもり?サンドイッチ、惣菜パン…軽食ランチほど太る理由

忙しい日の昼食や、残業でお腹が減ったとき、あなたはどんなものを食べていますか?  そんなときに素早くお腹を満たせるのが、サンドイッチや惣菜パン。片手で食べられるから、デスクで仕事しながら食べるなんて人も多いでしょう。 … 続きを読む それでダイエットしてるつもり?サンドイッチ、惣菜パン…軽食ランチほど太る理由

マジ痩せる!“忙しすぎ女子”でも毎日デキる「コンビニダイエット」

仕事が忙しく、なかなかダイエットにいい食生活を送れず、毎晩立ち寄れるのはコンビニエンスストアくらいという人も多いだろう。  昔からコンビニで売っている食品は、なにかと太りやすいというイメージがあるが、実は最近では、探せ … 続きを読む マジ痩せる!“忙しすぎ女子”でも毎日デキる「コンビニダイエット」