トレーニング

顔周りの筋肉、衰えてない？今すぐできる“顔筋トレ”

エイジングケア

「最近、対面で人と会話してないから、なんだか顔周りの筋肉が衰えてきたかも……」そんなことを感じ始めたら、今すぐ顔の筋トレを！ビジネスイメージコンサ...

ピース綾部が公開したトレーニング画像で驚かれた“あの部分”

イケメン

現在、米・ニューヨークに活動の拠点を移しているお笑いコンビ・ピースの綾部祐二が、3月25日に自身のインスタグラムを更新。公開された動画にネットがざ...

もはや当たり前！？働く女性たちのトレーニング事情

エイジングケア

最近では健康意識の高まりもあって、ジム通いや自宅での自重トレなど、トレーニング習慣が当たり前になってきましたよね。そんな中、毎日忙しく働く女性たち...

脚が細すぎるけど大丈夫！？比嘉愛未のインスタ動画にファンが心配の声

芸能

1月期のドラマ「ケイジとケンジ所轄と地検の24時」（テレビ朝日系）に、立会事務官・仲井戸みなみ役で出演中の女優・比嘉愛未が、1月29日に自身のイン...

たった30分だけでOK！「加圧トレーニング」の美容効果

エイジングケア

「加圧トレーニング」はその効果と効率のよさにより、アスリートの間ではもちろん、ダイエット中の方や美しくなりたい女性など、多くの人々に支持されている...

パンパン！？本田翼、太った理由は“おやつの間食”か“トレーニング”なのか

芸能

俳優・沢村一樹が主演する月9ドラマ「絶対零度～未然犯罪潜入捜査～」（フジテレビ系）の第一話が1月6日に放送され、平均視聴率10.6％、13日放送の...

「ジム通いが続かない…」という女性にオススメのジム3選

エイジングケア

ジム通いといえば、多くの人は「続かない…」という悩みを持っているのでは？そんな悩みを解消できる、特長ある3つのジムを紹介しましょう。■次世代の時短...

田中みな実、写真集先行ショットに殺到した「残念な指摘」とは

芸能

フリーアナウンサーの田中みな実が12月13日に発売される1st写真集の撮影秘話として「特にヒップ作りを頑張りました」と説明し、ストイックな体作りに...

倖田來未、筋力トレーニングの成果を公開も厳しいツッコミが殺到！

芸能

歌手の倖田來未が9月23日に自身のインスタグラムを更新。バランスボールに乗った写真を公開して、ダイエット論について語っている。倖田は「今回のこのM...

おばたのお兄さん、妻の山崎アナを引き連れ「ビジネス分野」に路線変更か

芸能

お笑い芸人・おばたのお兄さんが9月5日、妻でフジテレビの山崎夕貴アナと一緒に初めてのハワイ島で夏休みを満喫したことをインスタグラムで報告した。ハワ...

菜々緒、完璧ボディを作る“地獄のトレーニング法”に「壮絶で引く」の声！

芸能

抜群のスタイルが男性を魅了するだけでなく、女性たちにもため息をつかせている女優・菜々緒が、8月13日更新の自身インスタグラムに色っぽいシャワー動画...

GACKTが2人もいる！？インスタグラムで起きた「怪奇現象」の理由

イケメン

GACKTのインスタグラムが最近、ファンをざわつかせている。なんでもGACKTが2人もいるように見えるというのだ。「GACKTはインスタでトレーニ...

シックスパックを作った有岡大貴と松岡茉優を繋ぐ「1カ月筋トレ」の共通点？

芸能

このたび、見事なシックスパックを披露したHey！Say！JUMPの有岡大貴。4月9日に雑誌「Tarzan」の表紙を飾り、上半身を露わにした“見違え...

2019年のトレンド！？女性が「筋トレ」を始めるときに注意したいこと

エイジングケア

博報堂生活総合研究所が実施した「2019年生活気分」の調査では、2019年に始めたいこととして、男性は「副業」「投資・資産運用」、女性は「ダイエッ...

バランスボールで二の腕が細くなる！？バストアップにも効く腕立て法

エイジングケア

日頃のダイエットトレーニングを、より手軽で負荷の高いものにしてくれるお助けアイテムといえば「バランスボール」。バランスをとりながら筋肉を刺激するこ...

NHK「みんなで筋肉体操」復活に主婦がゾクゾクするワケ

イケメン

NHKで8月に放送され話題を集めた「みんなで筋肉体操」が帰ってくる。“筋肉は裏切らない”を合言葉に、俳優の武田真治、庭師の村雨辰剛氏、弁護士の小林...

ゴロ寝の正月に！脚＆ウエストを引き締める“寝たまま”トレーニング

エイジングケア

正月は、ついつい家でゴロゴロしがち。休暇明け、体重計に乗って落ち込んだ経験がある人も多いのでは？そんなことにならないよう、寝っ転がったままでもでき...

何が起きた！？GACKTがインスタグラムを突如非公開に！

イケメン

歌手で俳優のGACKTが突如としてインスタグラムを非公開にし、彼に何かが起きたのではないかと心配する声が上がっている。GACKTのインスタはこれま...