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プロゲステロン

生理前の眠気がツラ過ぎる！なぜ眠い？

ライフ

生理前に現れる不快な症状は、「PMS（月経前症候群）」といわれています。多くの女性たちがその症状に悩まされている中、とくに「眠気がツラい……」とい...

冬は寒さに注意！「ホルモンバランスの崩れ」で起こる症状と対策

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ホルモンバランスが崩れると不調が起こる、とはよく耳にすることです。でも、ホルモンバランスとは、そもそもどんなものなのでしょうか？女性ホルモンは、エ...

生理前は食欲増！？食べてもすぐにお腹がすくのはなぜ？

ライフ

ダイエットに励む女性は多いですが、生理前に、いつもより食欲が旺盛になることはありませんか？普段の食事を思ったよりたくさん食べ過ぎてしまったり、お菓...

綺麗な女性は知っている？女性ホルモンは「補う」のではなく「整える」のが大切な理由

エイジングケア

女性が健康かつ綺麗でいられるために欠かせないのが、女性ホルモンです。女性ホルモンとは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という、女性の健康や美し...

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