PMS

生理前は、月経前症候群（PMS）が生じる時期。毎月やってくることが分かっているなら、あらかじめ万全の対策を立てておくのが賢明ですよね。そこで、みんながどのような対策をしているのか、リアルなところをSNSから探してみまし … 続きを読む みんなが実践してる「月経前症候群（PMS）」対策

みなさんは毎月の生理前、PMS（月経前症候群）に悩まされていませんか？　PMSは、生理前に起こる日常生活に支障をきたすほどの心身の不調。中でも、食欲の高まりは、体重増加にもつながりますから困ってしまいますよね。そんな人 … 続きを読む 食欲が止まらない！？PMS期の過食対策とは？

毎月の生理のとき、生理痛が重くて仕事にならないという女性がいます。もちろん、専業主婦であっても、家事や子育てが手につかないほどの重さなら考えもの。だから、我慢や無理をせず、確実に生理痛対策をしたいものですよね。 　モデ … 続きを読む リラックスできるヨガポーズで生理痛対策を！

女性の皆さん、「PMS」という言葉をご存知でしょうか？ 　PMSとは（Premenstrual Syndrome）の略で、日本語では「月経前症候群」と呼ばれており、生理が始まる前に起こるさまざまな不調のことなんです。 … 続きを読む 男性には理解してもらえない生理前の謎のイライラ「PMS」って？

先日、モデルの蛯原友里さんがお茶専門店とコラボしてオリジナルハーブティーを作ったことが話題を集めました。エビちゃんはハーバルセラピストの資格を活かし、女性を内側から美しくするための活動にも精を出しているそうです。 　あ … 続きを読む ローラ・蛯原友里・梨花もハマる「ハーブティー」という趣味