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「砂風呂」をご存知ですか？実はこれ、女優で歌手の大原櫻子さんが取り入れているという美容法なんです。砂風呂とは、20分間砂に埋まって汗をかくだけのシ...

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冷え症の人にとって、寒い季節は本当に辛いものですよね。手足が冷たくなるだけでなく、放っておくと、膀胱炎や胃腸炎に肩こりや腰痛、自律神経のバランスを...

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空気が冷たい季節になってくると気になるのが“冷え”ですよね。最近ではエアコンの普及で、季節に関係なく冷えを感じることがあります。そんななか今注目さ...

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パソコン仕事やスマホで目が疲れたり、疲れ目や冷え性から肩こりが悪化してしまったり‥‥寒い季節はそんな悩みも一段とつらくなってくるものです。そんなと...

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11月17日放送の「ドクターX～外科医・大門未知子～」（テレビ朝日系）が21.5％と相変わらずの高視聴率をキープ。10月クールの連ドラではまさに独...

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女優の高畑充希さんの美声の秘密は、夜寝るときに首を温めることと言っていましたが、声のためだけでなく、カラダのあらゆる首を温めると、いろんないいこと...

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「キレイの先生」編集部の山田です。「ん！！？！！？！！！！？！！」これは、私があるエステサロンさんを取材して、酵素風呂の中に手を入れてみたときの反...

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みなさんは健康のために、普段のから何か工夫をしていますか？毎日必ずこれを食べる、飲む、と気を遣っている人も多いのではないでしょうか。特に働く女性は...

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そろそろ春のぽかぽか陽気も本格的になり、夏に向けて楽しくなる季節。そんなとき、手足が冷えていると、なんとなくテンションも下がってしまいませんか？そ...

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今、ひそかにブームになっている靴下の履き方があるそうな。自宅やオフィスでじーっとしていると、なんだか足元が寒く、足の冷たさを感じる人も多いこの季節...

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数年前に登場し、じわじわとブームが来ているらしい（？）女性用「ふんどし」。ふんどしと聞くとどうもカッコ悪い、恥ずかしいというイメージになってしまう...

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多くの女性が悩まされている“冷え性”。体の冷えは万病の元ともいわれ、頭痛や肩こり、腰痛や腹痛や生理痛、不眠などの症状を訴える人は少なくありません。...

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30～40代のカラダ悩みのなかで多いものの一つが「冷え」だ。冷え性は寒い季節になるものと思われがちだが、実は夏も、自律神経が乱れがちになり起こりや...