筋トレ

“コロナ太り”を回避するには1日どのくらい運動すればいい？

エイジングケア

新型コロナの影響による外出自粛要請や在宅勤務などで外に出られない日が続いていますが、そんなとき気になるのが運動量の低下による“コロナ太り”ではない...

運動は婚活の必須科目！？簡単ストレッチ＆筋トレのススメ

ラブ

自分の体に自信のある人なんて、滅多にいないですよね。とても有名なモデルや女優でも、もっとプロポーションがよくなりたいと思っているものです。もし、あ...

もはや当たり前！？働く女性たちのトレーニング事情

エイジングケア

最近では健康意識の高まりもあって、ジム通いや自宅での自重トレなど、トレーニング習慣が当たり前になってきましたよね。そんな中、毎日忙しく働く女性たち...

滝沢副社長「厳罰主義」の影響か？NEWS手越祐也の私生活が変化した！

イケメン

NEWSの手越祐也の私生活に変化が見られていると、ニュースメディア「週刊女性PRIME」が2月6日配信の記事で報じた。手越のイメージと言えば、交友...

ビジネスパーソンが1月中に運動をしたほうがいい理由

エイジングケア

CUVEYES社が20～50代の全国の働く男女500名を対象に行った「ビジネスパーソンの運動に関する調査」では、ビジネスパーソンの約4割が「日頃運...

筋トレも無駄になった悪習慣！？ガリクソンが“大リバウンド”した残念理由

芸能

お笑い芸人のガリガリガリクソンが、11月18日自身のブログを更新。そこには約47キロの減量に成功した彼がなんと、大幅にリバウンドしてしまった事実を...

吉沢亮、筋トレ開始直後に「死んじゃう～」のヘタレぶりに“永久保存版”の声

イケメン

11月5日に都内で開催された映画「キングダム」のブルーレイ＆DVDリリース記念前夜祭にサプライズ登場した吉沢亮。ステージ上で「さっき、プロデューサ...

理想のカラダを求める筋活女子に人気の「フィジーク」って何？

エイジングケア

最近、土屋太鳳さんや中村アンさんなどに憧れて、会社帰りにジムに行く「筋活女子」が増えています。ところで、筋トレというと、ムキムキのボディビルダーを...

今ドキ大人女子の理想体型「パキふわボディ」を作る簡単エクササイズ

エイジングケア

女性の体型といえば、かつては「ぽっちゃり」、ちょっと前なら「激細」などのボディが求められてきましたが、今ドキの30～40代の大人女子の間では、「パ...

瀬戸康史「ルパンの娘」での男らしさ全開な役柄が実は“素”に近い！？

イケメン

7月11日から放送がスタートする深田恭子主演ドラマ「ルパンの娘」（フジテレビ系）。ネットでは早くも、深田を始め泥棒一家“Lの一族”が泥棒スーツに身...

案外あった！？ゆきぽよの「体重49.9キロ」を世の女性たちが羨むワケ

芸能

ギャル系モデルの“ゆきぽよ”こと木村有希が、禁断の体重公表に踏み切った。6月13日放送の「ぐるぐるナインティナイン」（日本テレビ系）にて、他の女性...

シックスパックを作った有岡大貴と松岡茉優を繋ぐ「1カ月筋トレ」の共通点？

芸能

このたび、見事なシックスパックを披露したHey！Say！JUMPの有岡大貴。4月9日に雑誌「Tarzan」の表紙を飾り、上半身を露わにした“見違え...

2019年のトレンド！？女性が「筋トレ」を始めるときに注意したいこと

エイジングケア

博報堂生活総合研究所が実施した「2019年生活気分」の調査では、2019年に始めたいこととして、男性は「副業」「投資・資産運用」、女性は「ダイエッ...

スマホで神ボディ！？美にこだわる女性たちが実践する“ながら”美容法

エイジングケア

世の女性たちの多くは、美容への関心が高いと思います。そんな中、スマホしながらボディメイクをしているというツワモノもいるとか。「そこまでして……」な...

「筋トレ女子の教祖」中村アンに“女性版・筋肉体操”のラブコール！？

芸能

抜群のプロポーションで知られるモデル・中村アンが、インスタグラムに縄跳びをする動画を投稿。その見事な腕前と、パーフェクトボディに称賛が集まっている...

NHK「みんなで筋肉体操」復活に主婦がゾクゾクするワケ

イケメン

NHKで8月に放送され話題を集めた「みんなで筋肉体操」が帰ってくる。“筋肉は裏切らない”を合言葉に、俳優の武田真治、庭師の村雨辰剛氏、弁護士の小林...

ゴロ寝の正月に！脚＆ウエストを引き締める“寝たまま”トレーニング

エイジングケア

正月は、ついつい家でゴロゴロしがち。休暇明け、体重計に乗って落ち込んだ経験がある人も多いのでは？そんなことにならないよう、寝っ転がったままでもでき...

筋トレするのも納得？ダウンタウン松本人志が「抱かれたい男」を激白！

芸能

その屈強な肉体は“憧れ”からだった？ダウンタウンの松本人志が11月4日放送のバラエティ番組「ワイドナショー」（フジテレビ系）に出演。その松本が大好...