涼しい風が吹きはじめ「もう、ノースリーブも着ることもないし」と、二の腕のたるみを放置しているあなた！ 長袖を着るこの季節だからこそ、人知れずに引き締めトレーニングしておくことが重要なのです。 「二の腕には上腕三頭筋と呼 … 続きを読む 電車内で密かに筋トレ？「二の腕のぷるぷる」は長袖シーズンのうちに解消すべし！
アイソメトリック
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
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