ブルガリアンスクワット

北川景子も実践！上向きヒップをつくる「ブルガリアンスクワット」とは？

夏に向けて身体の引き締めに取りかかりたい時期ですね。お腹や二の腕など気になるところはたくさんあるけれど、忘れてはいけないのがヒップ。男性が、胸・足と並んでつい見てしまう部位がそこなのです。自分で確認しにくい部分なので、エ … 続きを読む 北川景子も実践！上向きヒップをつくる「ブルガリアンスクワット」とは？