ダイエットの大敵とされる、チョコレート、ケーキ、アイスクリーム、クッキーといった甘い物。十分、ご飯を食べた後に、いけないとわかっていても「別腹」として口にしてしまう女性も多いはず。 理学療法士・山内義弘氏のYouTu … 続きを読む 甘い物習慣を断つ4つの方法とは！人気理学療法士YouTuberが緊急提言
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