洞窟マグマスタジオ

意外とハード？！麻生久美子が励む「溶岩プレート」筋トレ

今や女性の間でも流行中の筋トレ。みなさんのなかにも日々、励んでいる人がいるのではないでしょうか。 　筋トレというと、自宅で腹筋やスクワットをしたり、スポーツジムに通ってマシーンやダンベルなどを用いて行ったりするのが一般 … 続きを読む 意外とハード？！麻生久美子が励む「溶岩プレート」筋トレ