高樋沙苗

美肌の「ゴールデンタイム」は医学的根拠なし！？

お肌のために、夜は早めに就寝する──TVや雑誌の美容情報では、22～2時の「ゴールデンタイム」に睡眠をとることで、“肌のターンオーバーが促進されて美肌効果が期待できる”といわれることが多いですよね。でも、早めに就寝する … 続きを読む 美肌の「ゴールデンタイム」は医学的根拠なし！？