ターンオーバー

みなさんは普段、食事をするときに肌のことを考えたことはありますか？　食べる物が肌をつくるといわれているように、美肌のためにはしっかり栄養を考えた食事が大切。でも、いったい、どんなものを食べればいいのでしょうか？ 　資生 … 続きを読む こんにゃくがオススメ！？美肌のためにもぜひ食べたいものは？

お肌のために、夜は早めに就寝する──TVや雑誌の美容情報では、22～2時の「ゴールデンタイム」に睡眠をとることで、“肌のターンオーバーが促進されて美肌効果が期待できる”といわれることが多いですよね。でも、早めに就寝する … 続きを読む 美肌の「ゴールデンタイム」は医学的根拠なし！？

季節に合わせたスキンケア、行っていますか？　夏の肌は、この時期特有の「くすみ」が起きるといわれています。 　医師の友利新さん監修の「最新版　肌美人になる　スキンケアの基本　悩み解消パーフェクトBOOK：素肌美人になる！ … 続きを読む 季節のスキンケア対策！厄介な「夏ぐすみ」は角質が原因？

エンドウ豆の若菜である「豆苗（とうみょう）」は、シャキシャキとした食感で食べやすく、今やどこのスーパーでも見かけるようになりました。美味しいだけでなく美容成分が多く含まれていることから、女性を中心に人気が高まりつつある … 続きを読む もはやスーパーフード！？「豆苗」で紫外線対策を

バスタイムを終えた後のスキンケア、どうしていますか？　入浴した直後のお肌が潤っている感じがするのは、皮膚の表面にある角質層が水分を取り込んでいるからです。「この感じが長持ちすればいいのになあ」と思ったこともあるのではな … 続きを読む ツルツル肌のために！入浴後の「保湿ケア」7つの極意

「キレイの先生」編集部の山田です。 　温香セラピー　Bloom gardenの諸星ちえこ先生に、「角質ケア」の取材をさせていただいたとき、肌のごわつきについて勉強になる話をお聞きしたので、紹介させていただきます。 　皮膚 … 続きを読む 肌はどうしてごわつくの？そのワケは「角質肥厚」にあり

「キレイの先生」編集部の山田です。 　シェービングは、男性がひげ剃りで行うこと。そんなイメージがありませんか？　実は、女性にも美肌効果が高いものだったのです。 　先日に顔そりサロンに取材させていただいたときのお話をご紹介 … 続きを読む シェービングは男性だけのもの？女性には美肌効果もあり！

「キレイの先生」編集部の山田です。 　ローズヒップオイル。名前からして、優雅な感じがしませんか？ 　ローズヒップオイルはキャリアオイル（植物油）のひとつで、美容効果が高いため、取材で回るエステサロンさんの間でも人気があり … 続きを読む ワンランク上のオイル美容！野ばらのオイル「ローズヒップオイル」

「キレイの先生」編集部の山田です。 　シミを消したい。よく分かります。でもなかなか消えない。もっとよく分かります。それはシミが、肌の表面にペロッと着いているわけではないからです。 　シミの正体は、「メラニン」という色素で … 続きを読む 「シミがなかなか消えてくれません…」そのワケとは？

春夏のサンダルシーズンが到来！　けれど、冬の間に乾燥ぎみだった「かかと」部分のガサガサ、気になっていませんか？　この状態で、生足サンダルスタイルに移行するのには、少々勇気がいる状態になっている人もいるかもしれません。そ … 続きを読む 春夏のサンダルシーズンはもう近い！かかとのガサガサどう直せばいい？