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この暑さで肌がぼろぼろになっている人、増えていませんか？紫外線、皮脂、冷房による乾燥と、肌にとっては過酷な季節。とはいえ、皮膚科や美容クリニックに...

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更年期になると、女性ホルモンの分泌が低下することで身体にさまざまな症状が現れます。暑くもないのに汗が噴き出すホットフラッシュはよくある症状の1つ。...

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どの時代も永遠のテーマであるアンチエイジングですが、最近ヘルスケア界隈で話題なのが、「糖化」。今まで老化については活性酸素が原因の酸化が最大のテー...

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健康的なスリム体型を実現するには“何を食べるか”も重要ですが、“どう食べるか”も同じくらい大切です。気付いたらお腹いっぱい食べてしまい「また食べ過...

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日々仕事に育児に奮闘していると、自分のことは二の次になってしまいがちですよね。「もう少しセルフケアにも重点を置きたいな……」と感じている方も多いの...

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子どもたちや学生は夏休みに突入しましたね。仕事をしている人たちならお盆休みも近付いてきました。そんな中、旅行やアウトドアの計画を立てている人もいる...

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ようやく梅雨が明けましたね。これからますます暑い日が続きますが、「日焼け止め」は正しく塗れていますか？そう聞かれると、正しい塗り方ができているのか...

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「残念な大人」に見える40代は、夏場にテカリが加速している…!?盲点になりがちながら周囲への印象がガラリと下がるテカリパーツと言えば…、「眉」。そ...

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日中の紫外線や乾燥、ストレスにさらされた肌は、夜の間にしっかりケアしてあげることが大切です。けれど、忙しい毎日の中でじっくり時間をかけるのは難しい...

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暑さが深刻なレベルになってきており、冷房が効いていないと動くのもおっくうになってしまいますよね。スキンケアも手薄になりがちですが、この時期、外では...

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皮膚科医、内科医の立場から数々の美容本を出版している友利新氏が6月8日、「日曜日の初耳学」（TBS系）に出演。美容にまつわる正しい知識や間違った知...

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夜寝るのが遅かったり、夕食を食べ過ぎてしまったり、お酒を飲んだ夜だったり、いろんな理由で寝起きの「むくみ」が気になる朝がありますよね。そんなとき、...

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みんながネットで買いたくなるものってどんなものですか？やっぱり、メジャーなオンラインショップでの人気アイテムは気になりますよね。そこで今回は、本格...

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日々のスキンケアをアップデートしたい人は、美白・シワ改善効果が期待できる有効成分「ナイアシンアミド」と、肌荒れ防止につながる有効成分「パンテノール...

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ポカポカ陽気の日には外歩きを楽しみたいものですが、油断大敵なのが“日焼け”ですよね。なので、この時期は「日焼け止め」が欠かせません。そこで今回は、...

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白米ごはんやパン、パスタなどの糖質を摂取した後、「眠くて仕方がない……」と悩んでいませんか？ついウトウトしてしまい、「仕事や家事が手につかない」と...

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アラフォー世代といえば“内蔵脂肪”が気になり始める時期ですよね。そこで、知っておきたいのが内臓脂肪にアプローチする食品です。運動や筋トレも大切では...