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9月なのに殺人レベルな猛暑が続き、ここに来て少し和らいだかと思えば、10月も近いのにまた夏日…。気温の高さに比例して、人々の心をじわりと締めつける...

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2025年も夏の日差しが強かったですよね。「肌が紫外線ダメージを受けた……」という感覚もあったのではないでしょうか。とはいえ、どんなに日焼け止めを...

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ふと自分の全身を鏡に移したとき、お尻だけ“デーン”と大きいのが気になっていませんか？そもそも、お尻は大きくなりやすく痩せにくい場所なのです。そこで...

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鏡を見て「ほうれい線が目立ってる！」とギョッとした経験はありませんか？ほうれい線は濃くなればなるほど老けて見えるので、40代以上の女性はとくに避け...

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ツヤがあってナチュラルで抜け感までも感じるヘアアレンジは、好感度UPを狙えるテッパン。けれども年齢を重ねた髪ほど、ツヤを出そうとしたらベタつきが目...

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日焼け止めといえば、UVカットの効果や塗りやすさなどが気になりますよね。また、石鹸で落ちるかどうかという点も重要なポイントです。そこで今回は、石鹸...

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冷たい飲み物を飲んだり、冷房の効いた部屋で過ごしたりすることが多い夏。とくに、2025年はいつも以上にそんな暮らしだったのではないでしょうか。でも...

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みなさんは朝起きてからのスキンケアをどのように行っていますか？実は、「朝パックがよい」という説があります。どうしてなんでしょうか？■朝パックのメリ...

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40代以降になると気になってくるのが「白髪」ですよね。この先どんどん増えていく白髪とは、いったいどのように付き合っていけばよいのでしょうか。まずは...

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夏の終わりが近づくにつれて、顔の「くすみ」や「毛穴」にため息をつく回数も増えがちです。では、鏡を見るたびに顔の「くすみ」が気になる主な原因とは…？...

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近頃はスキンケアコスメの“成分買い”がトレンドですよね。中でも、人気の成分が、「ナイアシンアミド」です。これはビタミンB3の一種で、バリア機能の修...

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この暑さで肌がぼろぼろになっている人、増えていませんか？紫外線、皮脂、冷房による乾燥と、肌にとっては過酷な季節。とはいえ、皮膚科や美容クリニックに...

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更年期になると、女性ホルモンの分泌が低下することで身体にさまざまな症状が現れます。暑くもないのに汗が噴き出すホットフラッシュはよくある症状の1つ。...

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どの時代も永遠のテーマであるアンチエイジングですが、最近ヘルスケア界隈で話題なのが、「糖化」。今まで老化については活性酸素が原因の酸化が最大のテー...

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健康的なスリム体型を実現するには“何を食べるか”も重要ですが、“どう食べるか”も同じくらい大切です。気付いたらお腹いっぱい食べてしまい「また食べ過...

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日々仕事に育児に奮闘していると、自分のことは二の次になってしまいがちですよね。「もう少しセルフケアにも重点を置きたいな……」と感じている方も多いの...

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子どもたちや学生は夏休みに突入しましたね。仕事をしている人たちならお盆休みも近付いてきました。そんな中、旅行やアウトドアの計画を立てている人もいる...