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冬真っ只中、美容賢者が意識して食べる食材があるって知っていましたか？それは…山芋です！え、イモ類って糖質多いからよくないのでは？という方も多いと思...

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女優の国生さゆりが、2月12日までにインスタグラムを更新。網タイツを履いた美脚ショットを披露。その美しさが話題となっている。この日は「おはようござ...

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スレンダー美女として知られる女優の小西真奈美が2月9日、インスタグラムで美肌の秘密を公開し、世の女性たちの注目を集めている。小西によると数年前から...

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みなさんの家庭では、カレーは何日まで続けられますか？TOKYO FMの「Skyrocket Company」が行った社会人意識調査「週に何日、カレ...

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子育てがひと段落すると自分の時間が増えることから、何か習いごとを始めるというママも多いのでは。そんな中、近年は中医学理論に基づいた「薬膳料理」教室...

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いま、女性たちの間でブームになっている薬膳。中でも、冬の寒くなる季節では、薬膳鍋でポカポカと体を温めるのもいいのでは？師走は忙しいこともあり、体力...

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今年の夏は猛暑が予想されています。ただ、オフィスや室内では冷房が効きすぎて寒い！なんてことも。そんな冷え対策にお勧めなのが「薬膳火鍋」。たくさんの...

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「キレイの先生」編集部の山田です。タイトルをみて「え？」となった方もいらっしゃるのではないでしょうか？ある東洋医学のセラピストさんに取材したときの...

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あるテレビ番組で、肉骨茶（バクテー）へのなみなみならぬこだわりを見せていたのがディーン・フジオカさん。バクテーとは、マレーシアやシンガポールの鍋料...

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女子旅といえばみんなでわいわい楽しく街歩きにカフェ巡り。確かにそれも楽しいけれど、ここで一つのアイデアが！それは究極にキレイになれる「薬膳旅」。「...