献立を考えるのが面倒!ストレスを溜めないための3つのアイデア

 毎日の献立を考えるのが「苦痛でしかたない」と悩むことはありませんか?

 でも、ちょっとした工夫をするだけで、そんな悩みは解消できるんです。“献立を考えるのが面倒な人”が普段から行っている方法を紹介していきましょう。

■本やアプリを利用する

 最近では、献立を決める助けとなる料理本やアプリがたくさんあります。それらを利用するのもよいでしょう。中には、1ヵ月分の献立カレンダーが紹介されているものもあるので、その通り作ればOK。プロのレシピなので、“ハズレ”がないのはうれしいですね。

■総菜に頼る

 たまには“できあい”のものに頼ってもいいでしょう。買い出しへ行ったときに、美味しそうな総菜があれば迷わずチェック。そのまま買うのもよいですが、その総菜がヒントになって、アレンジメニューが浮かぶこともあるかもしれませんよ。

■鍋にする

 鍋は、具材とスープを用意するだけの手間なし料理。具材を変えれば、毎日鍋でもいいくらいのバリエーション展開もできますね。

 また、たまには外食に行く、デリバリーを利用するというのもいいのではないでしょうか。毎日の献立決めがストレスにならないよう、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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