2017/11/15 18:14

女性にうれしい野菜!?情緒不安定な女性は「ゆり根」を食べよう!

 ある日のこと、タレントの菊池桃子さんが、娘さんの16歳の誕生日に大好物だという「ゆり根」を、キノコと共にバターホイル焼きにしたものをお弁当に入れていました。女子高生にしては、なかなか渋い好みですよね。

 薬膳料理家の阪口珠未さんの著書「西太后のアンチエイジングレシピ」(主婦の友社刊)によると、ゆり根には精神を安定させる働きがあるといわれており、薬膳では不眠によく使う薬だと書かれています。そんな効果が期待できると驚きですよね。

 また、医師の矢久保修嗣さん、木下優子さん、上田ゆき子さんの著書「女性の不調は漢方でスッキリ!(2)[症状別の漢方と養生法]」(インプレス刊)によると、ゆり根には空咳を抑える効果が期待できるそう。もし風邪などで空咳が出るなら、ゆり根の搾り汁にお湯を加えて飲むといいと書かれています。他に、野菜の中では、粘膜を強くするビタミンB2を多く含むことでも知られているそうですよ。

 ゆり根は、気持ちの浮き沈みが激しい女性にとって、うれしい効用がいっぱいありそうです。女子高生がハマる秘密は、もしかしたらそんなところにあるのかもしれませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 81247

    主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

    ガールズケイリンをご存知ですか? これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。女子選手たちの経歴はさまざまで、他のスポーツからの転身組はもちろん、教員、美容師、看護師からモデル、お笑い芸人まで、中には主 … 続きを読む 主婦やママも活躍! 女性アスリートの魅力をスペシャル動画でチェック!

  2. 88597

    外出自粛で運動不足に!“自宅でスクワット”のススメ

    緊急事態宣言が発令され、不要不急の外出が自粛となっている中、「いつもより運動量が減っている……」という人も多いでしょう。そんなときの対策として、“自宅でスクワットをする習慣を持つ”というのも一つの方法です。スクワットは「 … 続きを読む 外出自粛で運動不足に!“自宅でスクワット”のススメ

  3. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

注目キーワード

ランキング