夏の暑い時期にぴったりのレジャー「沢登り」を始めよう!

 夏のアウトドアレジャーで、近年人気なのが「沢登り」です。沢を歩いたり、岩や滝を上ったり、普通の山歩きとは違った楽しさが味わえるようです。

 沢登りをするには専用の道具が必要で、まず必要なのは「沢靴」です。靴底は、フエルトとゴム製のものがありますが、コケが多い沢の場合はフエルト、岩などはゴム製がオススメ。沢登りの場合、沢では沢登り用の靴、尾根では登山用の靴に履き替えます。でも、履き替えや変え靴を持つのが面倒なら、沢を出てそのまま尾根を歩くことができる「スパイク地下足袋」というものもあります。

 服装は登山用でOK。ポリエステル素材なら吸水・速乾性もあり、濡れ対策にもなります。他に、転倒したときの備えに「ヘルメット」は必須。軍手や手袋、足の保護のためのスパッツなども用意するとよいでしょう。

 ここまでは、沢登りの準備について述べてきました。でも、人気があるとはいっても、足を滑らせたり急流に巻き込まれたり、沢登りに危険はつきもの。初心者が、道具をそろえれば気軽に始められるというものではありません。まずは、経験者と一緒に行くのが賢明です。そんな知人はいないというなら、地元の山岳会や登山サークル、沢登り教室といったところに参加する手段も。これなら、初心者でもチャレンジしやすいですよ。

 自然を思う存分堪能できる「沢登り」。新しい趣味を始めてみたい人には、この夏オススメの“遊び”ではないでしょうか。

Asa-Jo チョイス

  1. 206979

    【ニトリ】便利過ぎる!と評判のキッチングッズ3選

    便利なグッズがたくさん揃う「ニトリ」。中でも、キッチングッズは定評があるようです。人気のグッズを3つみていきましょう。■「片手で計量できるポット」料理の最中、計量しながら不便さを感じることがあると思います。でも“すり切り … 続きを読む 【ニトリ】便利過ぎる!と評判のキッチングッズ3選

  2. 206964

    みんなと仲良くするのは不可能!?知ると“人間関係が楽になる”心理学の法則とは?

    人間関係での悩みがあると、毎日が楽しく過ごせませんよね。とくに、「気が合わない人とも仲良くしなきゃ……」と思っている人は、悩みを抱えやすいです。そこで今回は、“人間関係が楽になる”心理学の法則を紹介していきましょう。■「 … 続きを読む みんなと仲良くするのは不可能!?知ると“人間関係が楽になる”心理学の法則とは?

  3. 207215

    これはダメ!小腹が空いたときのNGな食べ方

    小腹が空いたときって、どんなものを食べていますか? 人それぞれ定番のフードがあるでしょう。でも、チョイスしたものによっては、健康を損ねてしまったり太りやすくなったりすることも。そこで今回は“NGな小腹の満たし方”を紹介し … 続きを読む これはダメ!小腹が空いたときのNGな食べ方

注目キーワード

ランキング