インフルエンザ予防に「紅茶」!?冬の健康を守る新習慣にティータイムを!

お茶に含まれるカテキンに免疫力のアップ効果や殺菌作用があることは知っているけれど……「紅茶」がインフルエンザ予防に効果的だとご存知でしたか? 三井農林の研究プロジェクトが行なった「紅茶のインフルエンザウイルス感染阻止力 … 続きを読む インフルエンザ予防に「紅茶」!?冬の健康を守る新習慣にティータイムを!

夏のダイエットに最適な、甘くて美味しいフルーツとは?

水分やビタミン・ミネラルが豊富なフルーツは、上手に取り入れることでダイエットをサポートしてくれます。とくに夏は、「桃」がオススメ。美味しく夏を満喫しながら、ダイエットを行うことができますよ。  桃は同じくらいの大きさの … 続きを読む 夏のダイエットに最適な、甘くて美味しいフルーツとは?

カテキンの消臭効果を最大化?茶葉を直接モグモグする美人

広告代理店に勤めているCちゃんから聞いた話。 「会社近くの駅前に某餃子チェーン店がオープンして、お昼時は開店以来ずっと混んでいたんだけど、ある日、仲の良いH美とランチをしようと歩いていたら入れそうだったので、お昼だけど … 続きを読む カテキンの消臭効果を最大化?茶葉を直接モグモグする美人

ダイエッターに朗報!血糖値急上昇を防ぐためのドリンク選び

肥満と関係が深い血糖値の上昇。どうしても食事内容が選べないときや、できるだけ血糖値を上げないようにして食べたいダイエットの時期には、血糖値を上げにくいドリンクで抑えることができるんです。  例えば、どうしても朝、食パン … 続きを読む ダイエッターに朗報!血糖値急上昇を防ぐためのドリンク選び