花粉症じゃなくても「花粉肌荒れ」は起きる!?皮膚科医が教える10の予防策

今年も花粉シーズンがやってきました! 外出自粛が叫ばれる今、例年よりは花粉に触れる機会は減りそうですが、ちょっとした外出時でもマスクの隙間から容赦なく襲いかかってくるのが花粉。花粉症の人はもちろん、肌荒れに悩まされてい … 続きを読む 花粉症じゃなくても「花粉肌荒れ」は起きる!?皮膚科医が教える10の予防策

美人は一日2食も!?美肌のために取り入れたい食材とは?

美肌に憧れる女性にとって、日々のスキンケアは欠かせませんよね。それ以外にも、実は毎日の食生活が重要であるようです。  ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさんの著書「世界一の美女に … 続きを読む 美人は一日2食も!?美肌のために取り入れたい食材とは?

年末年始に実践!美容家が実践する“おうち美容”の技

GO TOトラベルの全国一斉停止が決まり、この年末年始は“おこもり生活”になりそう。「今年は遠出をせずに、自宅で自分磨きをしよう」と思っている人もいるかもしれません。そんなあなたへのヒントとして、美容家が実践する“おう … 続きを読む 年末年始に実践!美容家が実践する“おうち美容”の技

話題になった朝の「水だけ洗顔」ってどうなの?

キレイな肌をキープするためにも、スキンケアは欠かせません。いろんな美容法がある中、一時期「朝は水だけ洗顔がいい」というのが話題になりました。皮脂の摂り過ぎによる乾燥を防ぐために、洗顔料を使わず水だけで洗顔するという方法 … 続きを読む 話題になった朝の「水だけ洗顔」ってどうなの?

冬のスキンケア──「乾燥肌」にならない食べ方

冬の乾燥シーズンです。乾燥が増すと、肌もカサカサしてきてしまいますよね。毎日の保湿ケアは欠かせませんが、実は食生活からだって改善することができるんですよ。  蔡内科皮膚科クリニック院長の蔡篤俊さんの著書「あらゆる病気の … 続きを読む 冬のスキンケア──「乾燥肌」にならない食べ方

冬になると肌が……! “美肌”のためにやるべきことは?

冬は気温が下がって乾燥することから、肌がカサカサになったり硬くなったりしますよね。なんとなくケアしている人も多いかもしれませんが、一歩踏み込んだケアをしてみるのがよさそうです。  自然療法スクール マザーオフィス代表の … 続きを読む 冬になると肌が……! “美肌”のためにやるべきことは?

肌に負担をかけない!“マスカラ落とし”テクニック

メイク落としの際、「まつ毛にたっぷりつけたマスカラが普通のクレンジングでは落ちない!」ということはありませんか?  ちゃんと落とすために、オイルでゴシゴシ目元をこするなんて経験があるかもしれません。でも、ゴシゴシこする … 続きを読む 肌に負担をかけない!“マスカラ落とし”テクニック

忙しい女性にオススメの「時短スキンケア」テクニック2選

今は働く女性が多く、家事や育児に大変な時代です。誰もが忙しい中、それでもスキンケアは欠かさず、いつでもキレイでいたいという思いはあるのではないでしょうか。そこで、料理と同様に美容においても“時短”ができればうれしいです … 続きを読む 忙しい女性にオススメの「時短スキンケア」テクニック2選

女性ホルモンが減少する40代以降の美容ポイント

40代になったら、なんとなく肌が乾燥ぎみになり、肌の具合が変化してきた、という人もいるのでは? その原因の一つに、女性ホルモン・エストロゲンの減少があるといわれています。  皮膚科医の吉木伸子さんの著書「いちばん正しい … 続きを読む 女性ホルモンが減少する40代以降の美容ポイント

地域で違う!全国で最も肌荒れしやすい都道府県は?

最近は田舎暮らしや地方移住などがブーム! でも、地域や気候によって「肌荒れ」のリスクが異なるのをご存知でしょうか?  資生堂が行った研究によると、寒暖差によって肌のバリア・保湿機能に重要な酵素のひとつである「カスパーゼ … 続きを読む 地域で違う!全国で最も肌荒れしやすい都道府県は?

“ここぞ!”というときのスペシャルケアは何してる?

大切な人と会ったり、大勢の人の前に立ったり、写真撮影があったりと、人から見られる大事な日には、肌も一番いい状態に持ってきたいものですよね。そんな“ここぞ!”というとき、あなたはどんなケアをしますか?  ある女性向け掲示 … 続きを読む “ここぞ!”というときのスペシャルケアは何してる?

自信を持つために“みんながやっている”こと

あなたは自分に自信がありますか? きっと「はい」と即答できる人は、日々、着実に努力を重ねている人でしょう。多くの女性たちは、どんなことに努力を注いでいるのでしょうか?  シック・ジャパンが2020年7月に全国の20~4 … 続きを読む 自信を持つために“みんながやっている”こと

第一印象で“若く見せる”ためのケア方法とは?

「若々しく見えるように努力したいけど、どこをどのようにケアしたらいいか分からない……」という悩みはありませんか?  一言で“若々しい”といっても、その要因は一つではないようです。今の自分に足りないものを把握することで、効 … 続きを読む 第一印象で“若く見せる”ためのケア方法とは?

顔のうぶ毛処理、みんなはどうしてる?

女性の顔のうぶ毛は薄いと思われがちですが、ケアをせずに放っておくと目立ってくることも。皆さんは、どのように日常的なケアを行っているのでしょうか。  医療脱毛専門院『リゼクリニック』が2020年8月、20~40代の女性4 … 続きを読む 顔のうぶ毛処理、みんなはどうしてる?

秋・冬以降の肌荒れを予防する新しいスキンケアメソッド「10ステップケア」とは?

コロナ禍のストレスやマスク着用による蒸れ・摩擦などが原因で、肌へのダメージが大きくなりやすい昨今。「このまま秋を迎え、本格的に空気が乾燥する冬に突入すると、敏感肌には過酷な状況が待ち受けています」というのは、皮膚科医の … 続きを読む 秋・冬以降の肌荒れを予防する新しいスキンケアメソッド「10ステップケア」とは?

30代で後悔する!?マリンスポーツ後のスキンケア

すっかり夏ですね。感染症予防を徹底しながら、マリンスポーツを楽しみたいと考える方も多いのではないでしょうか。  とはいえ、マリンスポーツなどを楽しみ、長時間屋外で過ごすと、肌にダメージを受けやすくなります。一方で、日焼 … 続きを読む 30代で後悔する!?マリンスポーツ後のスキンケア

不安を解消!新生児からのスキンケア

産後、育児生活に慣れるまでは、何かとバタバタしてしまうもの。じっくり赤ちゃんのスキンケアに取り組むには、準備や心の余裕が必要です。一方で、赤ちゃんのスキンケは必要なのか、どうしたらいいのか分からずに不安を抱えているプレ … 続きを読む 不安を解消!新生児からのスキンケア

“マスク肌荒れ”急増中!原因と対策は?

ザ・プロアクティブカンパニーが2020年5月、同社メルマガ会員で1日6時間以上、週1日以上マスクをしている全国の10~40代の女性381名を対象に実施した実態調査によると、「緊急事態宣言後、マスクをしている部分は肌荒れ … 続きを読む “マスク肌荒れ”急増中!原因と対策は?