OLさん必読!仕事帰りに通える人気の習い事5選

平日、家と仕事の往復だけの単調な日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。そんな生活にスパイスを与えてくれるのが、習い事です。最近はOLさんの間で、アフター5に通える習い事が流行っているそう。そこで、仕事帰りにふ … 続きを読む OLさん必読!仕事帰りに通える人気の習い事5選

アンチエイジングも!「趣味垢」には思わぬ効用があった!?

SNSのInstagramでは、趣味アカウント「趣味垢(シュミアカ)」を作っている人が多くいます。これは、自分のメインのアカウントとは異なる、趣味の写真をメインに投稿するアカウントのことですが、実はこの趣味垢、思わぬ効 … 続きを読む アンチエイジングも!「趣味垢」には思わぬ効用があった!?

再婚できた女性たちに共通する“ある行動”とは?

離婚後に自分に磨きをかけて再婚、今は幸せに暮らしているという女性はたくさんいます。実は、再婚できた女性たちには共通する“ある行動”がみられるようです。それは、いったいどんなことなのでしょうか。 ■新しいことを始める   … 続きを読む 再婚できた女性たちに共通する“ある行動”とは?

結果にコミットできても継続は?ライザップ「赤字」のなぜ

「結果にコミットする」。つまり“必ず結果を残します”という意味の決め台詞で有名なパーソナルトレーニングジムのライザップ。低糖質の食事を推奨し、コンビニエンスストアとのコラボ商品も手掛けた。  同社の連結子会社は、M&A( … 続きを読む 結果にコミットできても継続は?ライザップ「赤字」のなぜ

不貞したいNO.1に君臨!深田恭子が誇る「1:0.7」の法則とは?

11月19日発売の「週刊ポスト」が、女優の深田恭子が不貞してみたい有名人のアンケートで1位に輝いたことを報道。その理由は、ヒップとウエストの比率にあった。  記事によると、男女531名を対象にアンケートを実施したのは医 … 続きを読む 不貞したいNO.1に君臨!深田恭子が誇る「1:0.7」の法則とは?

平愛梨が主張する“子供同伴”に「ジムはダメでしょ!」の大合唱

サッカー日本代表の長友佑都の妻でタレントの平愛梨が8月28日、自身のオフィシャルブログ「Love Pear」を更新し、日本と海外における“子どもに対するルール”の違いについて言及している。  夫の長友がイタリアのインテ … 続きを読む 平愛梨が主張する“子供同伴”に「ジムはダメでしょ!」の大合唱

女子会の開催も!?ボルダリングにハマる理由とは?

実は今、スポーツクライミングの「ボルダリング」がじわじわ盛り上がってきているんです。2020年の東京オリンピックからは正式種目に採用されているので、ご存知の方も多いかと思います。実際に、「一度やるとハマる」という人が続 … 続きを読む 女子会の開催も!?ボルダリングにハマる理由とは?

ストイックすぎる嵐・松本潤が激怒した「プロテイン事件」とは?

ジャニーズ事務所の“ミスター・ストイック”といえば、東山紀之。51歳の今なお、後輩の道しるべとなるべく毎日のランニングや筋トレを欠かさない。そんなヒガシと双璧をなすのが、嵐・松本潤だ。妥協なきマツジュン道は、常人にはマ … 続きを読む ストイックすぎる嵐・松本潤が激怒した「プロテイン事件」とは?

従業員の健康のために企業が実施するユニークな取り組みとは?

現在、「健康経営」が多くの企業で意識されるようになっています。これは、企業が従業員の健康づくりや管理をサポートすることで、結果的に会社の経営においても大きな成果が期待できるというものです。そこで、健康経営として企業が実 … 続きを読む 従業員の健康のために企業が実施するユニークな取り組みとは?

熊切あさ美がポジティブに!?トレーニングの副次的効果とは?

近年は、ジムなどでトレーニングすることが、普通のことになっていますよね。パーソナルトレーナーとの個別レッスンも、もはや珍しくなく、ちょっとしたブームのようです。でも、そんなブームに乗り遅れている人は、もしかしたらトレー … 続きを読む 熊切あさ美がポジティブに!?トレーニングの副次的効果とは?

羽生結弦の練習拠点「クリケットクラブ」は高級スポーツジムだった

平昌五輪に向け本拠地カナダで猛練習を積んでいるであろう羽生結弦選手。実は羽生選手が所属する「クリケットクラブ」は、アイススケートクラブではないことをご存じだろうか。 「日本の選手がアイススケートのクラブやリンクに所属し … 続きを読む 羽生結弦の練習拠点「クリケットクラブ」は高級スポーツジムだった

桐谷美玲、痩せすぎでついに「炭水化物摂取」指令か?

スレンダーな体形を手に入れたいというのは、多くの女性の願い。ところが芸能界には“痩せすぎ”のために、なにかと話題になりがちなタレントがいる。小顔とあまりの細さゆえに、スタイル自慢の芸能人にも「隣に並びたくない」とツーシ … 続きを読む 桐谷美玲、痩せすぎでついに「炭水化物摂取」指令か?

RIKACOの愛のムチ!たるんだ自分に”活”を入れる「闘魂注入」のススメ

ちょっと自堕落な生活になってしまい、忙しさにかまけて寝不足や食生活の乱れなどを感じたとき、どうしていますか? 自分で自分に”活”を入れないと、元に戻せないことってありますよね。そんなとき、芸能人たちはどんなことをしてい … 続きを読む RIKACOの愛のムチ!たるんだ自分に”活”を入れる「闘魂注入」のススメ

新婚・上田まりえアナは「週6日ジム通い」の細マッチョだった!

8月14日に放送されたバラエティ番組「5時に夢中!」(TOKYO MX)で、アシスタントのフリーアナウンサー・上田まりえがストイックすぎるプライベートを公開した。  番組では、夕刊紙「東京スポーツ」に掲載された一般女性 … 続きを読む 新婚・上田まりえアナは「週6日ジム通い」の細マッチョだった!

紀香の束縛が原因か?片岡愛之助は大好きなジムに朝しか行けないらしい

昨年3月に入籍した歌舞伎役者の片岡愛之助は、ほぼ一日中、妻の藤原紀香に束縛されていた!? これは6月27日放送の「ウチのガヤがすみません!」(日本テレビ系)にて愛之助自身が明かしたもの。  番組では司会の後藤輝基が「紀 … 続きを読む 紀香の束縛が原因か?片岡愛之助は大好きなジムに朝しか行けないらしい

ジムに行ってもなかなか天海祐希の体型になれないワケ

今、多くの人がジムに通っていますよね。スポーツジムは、Every Little Thingの持田香織さんが、ジムのスポーツトレーナーと結婚したように、出逢いの場所でもあります。  俳優の天海祐希さんと阿部寛さんは、同じ … 続きを読む ジムに行ってもなかなか天海祐希の体型になれないワケ

ジム系カフェ&レストランで食べて痩せるを実現せよ!

最近ではフィットネスクラブにレストランやカフェが併設されていたり、フィトネス関連企業が出店する飲食店が増えてきました。  これから薄着になる季節に向けて痩せたいけれど、「どんな食事にしたらいいかわからない」「食べるのを … 続きを読む ジム系カフェ&レストランで食べて痩せるを実現せよ!

食べて動く!カイヤ流ダイエット法はシンプルイズベスト!

2012年にあるテレビ番組で「塩ヨーグルトダイエット」を実施し、当時、見事に痩身に成功した経験を持つのが、タレントのカイヤさん。以来、日常的にダイエットを続けるため、さまざまな方法を生活に取り入れているそうです。  そ … 続きを読む 食べて動く!カイヤ流ダイエット法はシンプルイズベスト!