エンドルフィン – アサジョ

失恋しちゃった……立ち直るいちばんの秘訣とは？

失恋って、とても衝撃的で大きな体験です。自分ほど不幸な人なんていないような気がしたり、二度と素敵な出会いなどないように思えたりします。しばらくは胸のあたりが苦しくて苦しくて何も手がつかない……当たり前ですよね。　そん … 続きを読む失恋しちゃった……立ち直るいちばんの秘訣とは？

ランニングブームが続いており、日々走るのが日課という人もいるのでは？　ところでそのランニング、走り始めて1時間ほどすると、「ランナーズハイ」という状態が訪れるとよくいわれています。これは、高揚感・恍惚感にも似たもので、 … 続きを読むランナーズハイになると走っていても苦しくない！？