コントロール – アサジョ

セルフイメージをコントロール！“なりたい自分になる”ためにやりたいこと

あなたは自分のことをどんな人間だと思っていますか？　自信がある人とない人とでは、かなり自分に対するイメージも違いそうですよね。そこで今回は、自分が“なりたい自分になる”ための簡単な方法を紹介していきましょう。 ■セルフ … 続きを読むセルフイメージをコントロール！“なりたい自分になる”ためにやりたいこと

彼とケンカになりそう……「6秒ルール」で怒りをコントロールしよう！

彼氏とのケンカって精神的にストレスですよね。ケンカするほど仲が良いとは言いますが、ケンカによって別れてしまうカップルがいるのも事実です。そこで、相手に怒りをぶつけそうになったときに使える“自分の気持ちをコントロールする … 続きを読む彼とケンカになりそう……「6秒ルール」で怒りをコントロールしよう！

私のことが好きなの……？恋人未満の男性が女性にプレゼントするときの心理

彼氏でもない男性からプレゼントをもらった……これってどういうつもり？　男性がプレゼントするときの心理状態って、いったいどういうものなのでしょうか。　まず、誰でもよっぽどのことがない限り、嫌いな相手にプレゼントをしませ … 続きを読む私のことが好きなの……？恋人未満の男性が女性にプレゼントするときの心理

仕事も恋も頑張り過ぎて“ストレスで疲れ切っている”あなたへの解決策とは？

ついつい何でも頑張ってしまい、ふと気付くと「ものすごく疲れている……」なんてことはありませんか？　まじめな人ほどそういうことが多いようです。会社で人の仕事まで引き受けてしまう、婚活・恋活がうまくいかなくてヘトヘト……そ … 続きを読む仕事も恋も頑張り過ぎて“ストレスで疲れ切っている”あなたへの解決策とは？

会社に行きたくない……あなたはどうする？

朝起きて、「会社に行きたくない……」と思うことってありますよね。とくに、週末になるとそう感じがちです。どんな対処法があるのでしょうか。 ■人生のチャンスと捉える　ビジネス格言研究会の「会社に行きたくないと思った時に読 … 続きを読む会社に行きたくない……あなたはどうする？

全方位モテ！同性からも異性からも好かれる女性の3つの共通点

異性からモテるのはうれしいことですが、異性からだけにモテる女性って、同性からは嫌われてしまうことも少なくありませんよね。こういう女性をみて“媚びを売っている”と思う男性も一定数いるのです。これでは、せっかくの恋を逃して … 続きを読む全方位モテ！同性からも異性からも好かれる女性の3つの共通点

家計簿をつけてもお金が貯まらないのはなぜ？

家計簿は、つければお金が貯まる魔法のノートではありません。「お金を貯められると思って家計簿をつけ始めたのに、どれだけ続けても一向にお金が貯まらない……」という場合は、次のような落とし穴にハマっている可能性があります。 … 続きを読む家計簿をつけてもお金が貯まらないのはなぜ？

急な出費に振り回されない！支出をコントロールして家計赤字を防ぐコツ

予算を決めて家計管理をしているはずなのに、予定外の出費が続いて思い通りに貯蓄ができない……と悩んでいませんか？　そんな場合は、家賃や光熱費、生活費など毎月同じように支出する項目だけでなく、忘れやすいけれど多くの家庭で … 続きを読む急な出費に振り回されない！支出をコントロールして家計赤字を防ぐコツ

お金持ちが“絶対にやらない”3つのこと

「お金持ちになりたい！」でも、いったいどうすればいいの？　実は、仕事で何をするかということだけでなく、日々の日常的なふるまいや気持ちも重要なんです。そこで、お金持ちが“絶対にやらない”3つの習慣を紹介しましょう。 ■す … 続きを読むお金持ちが“絶対にやらない”3つのこと

痩せないダイエットはない！？「仕切り直し」と「自己暗示」が成功のカギだった！

ダイエットでのよく聞く話に「これまでいろんなことをやってきたけど、何やっても痩せないからもう諦めた」というものがあります。確かに、世の中にはさまざまなダイエット法があり、それらを実践しても思うような結果にならないことも … 続きを読む痩せないダイエットはない！？「仕切り直し」と「自己暗示」が成功のカギだった！

やられてもやり返さない！怒りを静める効果的な方法とは？

人から嫌なことを言われたとき、人の嫌な行為を見たときなど、猛烈な怒りを感じることはありませんか？　でも、そんな相手に対して、暴言を吐いたり手を出したりすればトラブルに発展してしまいます。そうならないためにも、感情をコン … 続きを読むやられてもやり返さない！怒りを静める効果的な方法とは？

イライラしたらどうすればいい？「アンガーマネジメント」で“怒り”をコントロール！

イライラしたり、怒りを覚えたりする自分をコントロールしたいと思い、怒りの心理学「アンガーマネジメント」に興味を持つ人が多くみられるようです。アンガーマネジメントは、怒りという感情との付き合い方のこと。1970年代にアメ … 続きを読むイライラしたらどうすればいい？「アンガーマネジメント」で“怒り”をコントロール！