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十分な睡眠がとれた朝は非常に調子がいいものですよね。実は、質の良い睡眠を取ることがダイエットにもつながるということを知っていましたか？「睡眠中、肉...

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あなたは普段、溜まりにたまったストレスをどのように解消していますか？ストレスが溜まると常日頃からイライラするせいか、見た目も険しい顔になり、ブサイ...

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ダレノガレ明美、辻希美、戸田恵梨香‥‥女性芸能人でも経験者の多い円形脱毛症。実は意外に身近な病気で、発症頻度は人口の1～2％だと言われている。つま...

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ダイエットといえば、食べられないことへのストレスと「痩せなきゃ」という強迫観念・プレッシャーとの戦いです。この戦いに負けてしまうと、押さえていた反...

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冬に旬を迎えるレンコン。あまりなじみのない野菜だが、実は美容効果が抜群なのをご存知ですか？ストレスや肌あれにも良いということから美容業界では“魔法...

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globeのボーカル・KEIKOが今年8月、globe20周年記念イベントで、2011年にくも膜下出血で倒れて以来はじめての“肉声”を披露し、ファ...

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女性が活発に社会進出を果たしている昨今、同時に彼女たちのストレスも果てしないといわれている。現に、OLたちの切実な悩みの一つに「夜の寝酒がやめられ...

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久しぶりに恋をした！だけどもう押したり引いたりの恋の駆け引きや、それ以前に男性に自然に近づいて仲良くなる方法すら忘れてしまった‥‥なんて、突然の恋...

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仕事や人間関係でストレスが溜まってくると、ちょっとしたことでもイライラしてしまい、どこに吐きだしていいのかわからず、体は重くなるばかり‥‥？そんな...

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仕事から帰宅するとなんとなく調子が‥‥。ここ数日、悩まされている症状がある。でも、どれも病院に行くほどではなさそう。そんな時に試してほしいのが、野...