ランナー膝

始めやすい運動として人気。ランニングの“健康リスク”

「ダイエットのために」「友人に誘われて……」「みんなやっていて楽しそうだから…」など、ランニングを始める動機はそれぞれでも、続けるうちにハマってしまい、朝ラン、夜ラン、休日ランと、「時間があれば走る！」なんて人は多いので … 続きを読む 始めやすい運動として人気。ランニングの“健康リスク”