ピザといえば太る食べ物の代表格なイメージがありますよね。きっと、ダイエット中は「ピザだけは食べないように」と思っている人も多いのでは？ でも、このピザを主食にしてみたところ、「毎日ピザピザピザで逆に痩せる」とぼやい … 続きを読む 渡辺直美もびっくり！「毎日ピザで逆に痩せる」ってホント？
地中海式ダイエット
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
地中海食という言葉を聞いたことがありますか？ 南イタリアやギリシャなどの地中海沿岸の伝統的な料理を基本に、健康的な体になるための食事法です。抗酸化効果の高い食材を摂るので、心疾患や動脈硬化を予防すると言われています。 … 続きを読む 地中海食＋運動で“ウエスト細っそり美人”を目指そう！