意外と知らない体脂肪の真実

スマートだからと安心するのは危険！？健康リスクが高い「かくれ肥満」の見分け方

「私のBMIは標準だから、肥満とは縁がない」と思っている人は、意外と多いかもしれません。しかし、BMIが正常でも、内臓脂肪が多い場合は、「隠れ肥満」かもしれません。隠れ肥満とは、体重が少なくスマートなのに、体脂肪率が30 … 続きを読む スマートだからと安心するのは危険！？健康リスクが高い「かくれ肥満」の見分け方