開発担当者が語る賢い服用方法――「油が出る」と噂の“内臓脂肪減少薬”ってどうなの?

メディアやSNSなどで話題になっている“内臓脂肪減少薬”の「アライ」をご存知でしょうか。有効成分オルリスタットが食事由来の脂肪分の吸収を抑制し、脂肪分の約25~30%を便として排出できるとされる画期的な薬です。処方薬で … 続きを読む 開発担当者が語る賢い服用方法――「油が出る」と噂の“内臓脂肪減少薬”ってどうなの?

菊地亜美、逆流性食道炎が治らないのは「恵まれすぎた環境」のせい?

タレントの菊地亜美が6月3日、自身のインスタグラムを更新。ツイッターで明かしていた「逆流性食道炎」についてのその後を明かした。  菊地は2月にツイッターで、妊娠中に罹った逆流性食道炎がぶり返したことを報告。その原因が赤 … 続きを読む 菊地亜美、逆流性食道炎が治らないのは「恵まれすぎた環境」のせい?

菊地亜美、食道炎の原因はまさかの脂肪?産後ダイエット中のアクシデント

昨年8月に第一子となる女児の出産を報告したタレントの菊地亜美が2月25日、ツイッターを更新。体調不良で病院に行った際に経験した“恥ずかしい”体験を告白した。  菊地は妊娠中に逆流性食道炎を患い、産後は快復したものの最近 … 続きを読む 菊地亜美、食道炎の原因はまさかの脂肪?産後ダイエット中のアクシデント

空腹で寝る!?ダイエット中の睡眠で気を付けるべきこと

「ダイエットには睡眠がとても大事」ということはよく知られていますよね。その睡眠、ただ寝るだけでなく、空腹状態で寝ることがポイントだというのです。いったい、どういうことなのでしょうか?  FORZAフィットネススタジオ代表 … 続きを読む 空腹で寝る!?ダイエット中の睡眠で気を付けるべきこと

40~50代の夫のポッコリお腹を解消する調理の工夫

うちの旦那、そろそろポッコリお腹が目立ってきてカッコ悪い──なんて思っていませんか?  ウーマンウェルネス研究会が、内臓脂肪に関する意識調査を首都圏在住の40~50代男女を対象に実施したところ、男性の8割がポッコリお腹 … 続きを読む 40~50代の夫のポッコリお腹を解消する調理の工夫

補正ガードルの効果と30~50代女性にうれしい3つの利点

大手肌着メーカーMARUKOの公式サイトによると、25歳過ぎからボディラインの崩れは加速していき、年齢とともにハリや弾力は低下していくそうです。そのため、ボディラインを美しく見せるためにガードルを着用する方も多いですよ … 続きを読む 補正ガードルの効果と30~50代女性にうれしい3つの利点

スマートだからと安心するのは危険!?健康リスクが高い「かくれ肥満」の見分け方

「私のBMIは標準だから、肥満とは縁がない」と思っている人は、意外と多いかもしれません。しかし、BMIが正常でも、内臓脂肪が多い場合は、「隠れ肥満」かもしれません。隠れ肥満とは、体重が少なくスマートなのに、体脂肪率が30 … 続きを読む スマートだからと安心するのは危険!?健康リスクが高い「かくれ肥満」の見分け方

ダイエット時には朝食を取るべきか取らないべきか?

ダイエットには朝食を食べたほうがいいのか、食べないほうがいいのか、さまざまな説がありますよね。どちらが正しいかは定かではありませんが、ある一つのデータでは、朝食抜きは太りやすいということが分かっているそうです。  それ … 続きを読む ダイエット時には朝食を取るべきか取らないべきか?

痩せ型でも安心できない!急増する“隠れ肥満”の予防と対策

ダイエットというと、どうしても見た目がふくよかな人が行うイメージがありますよね。でも、実は見た目はスマートにもかかわらず、体の中にたっぷりと脂肪を貯め込んでいる人もいるのだそうです。  これは、内臓脂肪型肥満といわれる … 続きを読む 痩せ型でも安心できない!急増する“隠れ肥満”の予防と対策

このままだと一生ぽっこり…そんな人必見のおなか引っ込め術

昔と変わらない食生活をしているのに、最近おなかがポッコリ出てきた、出産後の育児や家事に追われて、気がつけばおなかがポッコリ‥‥。こうなるとお気に入りのスカートは入らなくなるし、おなか周りが気になって大きめのトップスで隠 … 続きを読む このままだと一生ぽっこり…そんな人必見のおなか引っ込め術