大勢の人の前で話す、初対面の人と会うときなどにひどく緊張してしまう、という悩みは多くの人が持っているのではないでしょうか。でも、そうしたシーンで緊張しない人がいるのも事実です。いったい、緊張する人としない人との間にはど … 続きを読む 自分が変われば相手も変わる！初対面の相手に緊張しなくなる方法
水島広子
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普通に社会生活を送っていれば、周囲に「この人、苦手だ…」という人もいるのではないでしょうか。そんなときに重要なのが、ストレスを回避すること。でも実際には、それはかなりのテクニックが必要なようです。 精神科医の水島広子 … 続きを読む 苦手な人とのお付き合い、あなたならどうする？